五十三岁的刘阿姨说，她退休已经三年，在这三年的时间里，她不聚会，不打牌，不交友，不出席人多的场合，她每天的生活就是买菜做饭，打扫卫生，偶尔去公园锻炼身体。
虽然她每个月的退休金只有三千块钱，却感到非常的满足，因为她自从不聚会，不打牌，不交友之后，每个月都能够存下两千块钱的积蓄。
虽然现在的她没什么朋友，每天都一个人独来独往的，没有什么社交圈，但她觉得这样的退休生活挺好的，感觉心里特别的舒畅。
刘阿姨：
我今年五十三岁，于三年前正式办理了退休手续。我的退休金很低，每个月只有三千块钱。虽然我的退休金不高，却感觉日子过得非常的富足。
我过日子非常的俭朴，平日里，我除了购买一些生活必需品和简单的吃食之外，就没有其他的大宗消费。我不喜欢华而不实的东西，买东西都买最实用的。
自从老公五年前因病去世之后，我就一个人过着独居生活。我有一个女儿，女儿已经出嫁，她的日子过得非常幸福，不需要我为她操心。
女儿总是叮嘱我，让我吃好喝好，千万不要为了省钱就在吃上面节省，如果为了省钱而损害了身体健康，那才真的是得不偿失。
每次女儿来家里看我的时候，如果发现我当天吃的饭菜太简单，她就会批评我，说我太不重视自己。她总是塞给我很多钱，让我给自己买一些有营养的食物。
其实，我觉得自己的伙食并不差。虽然我的饭桌上没有高档的海鲜和昂贵的菜品，但我每天都会吃一些鸡蛋、瘦肉和蔬菜，这些食物足够满足我每日的营养所需。
虽然我每个月只有三千块钱的退休金，我却从未感受到贫穷的滋味，并且感觉自己的日子过得特别的富足。在保证足够营养的基础上，我每个月都能存下两千块钱的积蓄。
我之所以能够存下退休金的大半，得益于我退休之后，就刻意地将自己从朋友们的视线中淡出。我不再参加朋友和老同事之间的聚会，我每天都深居简出，独来独往。
虽然退休后的我几乎与世隔绝，但我并未感觉这样的生活有什么不好。我不仅不认为没有朋友的日子很枯燥，反而特别享受一个人独处的快乐。
我之所以要将自己和尘世隔绝起来，是希望过一种全新的退休生活。有人的地方就有江湖，如果我继续和朋友们来往，那么就无法避免人与人之间的是是非非，我就不能过淡泊的养生生活。
随着我年纪的增加，对于很多事情就越看得很通透。退休之后的我，活得越来越随性，越来越自我。我不再苛求自己和旁人维持良好的关系，我只需要让自己开心就好。
在我退休之前，我经常会为了复杂的人际关系而感到困扰。在我退休之后，我发誓要从复杂的人际关系中脱离，给自己创造一个不被俗世打扰的生活。
当我看透了生活的本质之后，就开始对自己的朋友圈删繁就简。当我清除了朋友圈之后，发现我的生活也随之变得明媚了许多。
当我从朋友圈中淡出之后，我不再羡慕别人，也不再遭人嫉妒，日子瞬间变得云淡风轻。当我不再被朋友们关注之后，我方能按照自己的喜好，过不被干扰的随性生活。
每当我回忆起以前发生过的一些事情，那些我和朋友们之间的纠葛与是非，我总是会感到遗憾，遗憾自己没能早一点醒悟，为了维持一些不必要的关系，给自己增添了无限的烦恼。
自从我退休之后，就越来越喜欢独处。当我一个人独处的时候，才能够更加清晰地看到自己的内心。我非常喜欢坐在窗前冥想，当我独自冥想的时候，感觉心灵得到了治愈和滋养。
自从我退休之后，就变得不再矫情。我不再虚荣地希望得到他人的夸奖，也不再在意别人的眼光。哪怕我身着布衣穿街过巷，面对别人投射过来的轻视目光时，我也依然心静如水，面色淡定而从容。
退休之前的我，喜欢和身边人攀比，我要穿得比别人好，打扮得比别人漂亮，如果我被别人瞧不起，心里就会堵得慌，感觉非常的难受。
现在的我，不再和任何人攀比，我只选择穿着舒适的衣服，哪怕它只是便宜的地摊货，哪怕它已经洗得褪色，但只要它让我感觉舒适，我都会视之为珍宝。
自从我退休之后，心性就越来越淡泊。我不再在意别人的眼光，我只在意自己的切身感受。自从我退休之后，就远离人群，过起了不聚会，不打牌，不交友的生活。
虽然我的朋友越来越少，但我的心情却越来越愉悦。我之所以会选择这样的生活，是因为想明白了一个道理：对于身处职场的人们来说，朋友是必不可少的关系，有了朋友，他们在工作中遇到困难的时候，就能够及时地得到来自于朋友的帮助，这是花钱也买不到的有利资源。
然而，对于像我这样的退休人士来说，朋友不再是必需品，而是一件可有可无的事情。退休后的我，彻底地离开了职场，我不再有求于人，那么也就不再需要朋友。
当我回归到家庭之后，我最大的麻烦，无非是家庭中发生的一些修修补补的琐碎小事，这些修修补补的琐碎小事，物业就能够帮我完成。我只需要花钱，就没有办不到的事情。
我认为：对于退休人士来说，最重要的事情并不是交朋友和拉帮结派。退休后的人们，他们最重要的事情，就是要让自己吃饱穿暖，保养好自己的身体。
退休后的人们，生活的重心会发生巨大的改变。他们不再需要工作挣钱，他们在回归家庭之后，生活的重心只剩下遵循内心，过好自己的余生。
人的这一生，从一个人呱呱坠地开始，到一个人离开人世，一直都是孤独前行。如果一个人在退休之后，无法忍受孤独和寂寞，那么他的晚年生活必定不会幸福。
懂得享受孤独的老年人，才会拥有一个安宁祥和的晚年。我认为：老年人与其在人群中左右逢源，在嘈杂的环境中度日，不如试一试独处，安静地享受退休生活，反而更加有利于养生。
老年人随着身体机能的衰老，体力和精力都走在下降的通道之中，胳膊腿也不像年轻人那样灵活。在这样的情形之下，优雅安静的环境对于老年人的健康长寿格外重要。
自从我退了休，远离了朋友圈之后，感觉生活变得越来越美好。我终于有了大把的时间和自己相处，我可以从容地规避掉讨厌的人，只和相处舒适的人相处。
自从我退休之后，内心就变得平静充盈，我可以坐在自家的窗前看云卷云舒，一个人天马行空的惬意，我可以按照自己的意志，过随性的生活，这样的日子，我这辈子都过不够。
自从我退休之后，就再也不需要担心赶不上早班车，我可以一觉睡到自然醒，再也不会因为迟到而被领导训斥。
我可以彻底地放飞自我，心无旁骛地享受退休生活。虽然我的退休工资不高，但我每天都活得很开心。退休后简单而平静的生活，让我感觉空气都是那么的甜。
在现实生活当中，有相当一部分的退休老人，他们在退休之后，就主动过起了离群索居的生活。他们之所以会这样做，是因为他们只想心无旁骛地做自己，过自己喜欢的生活，仅此而已。
退休老人的前半生经历了诸多的大起大落和是是非非，当他们经历了诸多的挫折和磨难之后，对于人世间的复杂关系就看淡了许多，并且尽力让自己从复杂的人际关系之中脱离。
他们选择离开尘世的喧嚣，远离那些无谓的社交。他们只想好好地享受自己的余生，过不被打扰的生活。在人生的暮年，能够做到智慧而淡然，清醒而悠闲地活着，这样的老年人，才是人生的智者。
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