亚欣养生浏览到29岁的健身女神SueLasmar如今火爆网络,身材完美令全球网友羡慕不已,当问及她是怎么开始健身的,她这样说到:我认真审视我自己的体型,我觉得那时候的状态特别糟糕,我为此很不开心。我决定要做一些改变了,例如重新制定饮食清单和一周运动4-5次。我不会以节食的方式去减重,但是我确保制定好的健身计划一定会去实施。我打算减重40斤,于是我开始尝试一些之前从未做过的事,比如参加巴西健身比赛。经过一段时间的艰苦训练,我在42位参赛选手中我排名第四,我为此感到十分骄傲。在那之后,我对健身越发着迷了!!!看来想要拥有完美体型,每日健身必不可少!
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