胖人湿气重，湿气是怎么形成的？

俗话说，十个胖子九个湿，湿气重的人很容易向肥胖的方向发展。

比如，有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，有时甚至会有越减越肥的情况，其实这些都是湿气重的表现。

湿气重与肥胖密切相关，湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。

那今天，燕教授带大家来看看：你体内的湿气，是如何让你变成胖子的！

一、湿气是怎么形成的？

1、内在原因

我们的身体中，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。

肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，使肾的能力，让水份能分布全身。而脾主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是就形成了体液的循环。

对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的。

但如果脾虚了，水湿运化就会受阻，自然就形成了湿。

影响脾胃功能的原因有很多，暴饮暴食、三餐不定、过油过咸等等这些都在伤害肠胃，长久下去就会使体内湿气堆积，影响健康。

2、外在原因

经常淋雨、穿半干衣服、头发不吹干、着凉、居住环境过于潮湿，这些都会让你染上湿邪。

本文由燕教授减肥代餐原创发布，勿抄袭！！！