“小暑不算热，大暑是伏天。”时值一年中最“火热”的大暑，闷热程度达到顶峰，湿气最重，儿童的饮食要特别注意。如果饮食不节、过食生冷、饥饱无常或偏食挑食等，往往会造成儿童脾胃虚弱，营养不平衡而“面黄肌瘦”。
孩子为何面黄肌瘦？
中医认为，脾胃为“后天之本”，人体通过脾胃消化、运输来自外界的营养物质来供养机体。“胃主受纳，脾主运化”，只有正常饮食，经过消化吸收，使食物变成营养物质以供给人体所需，才能发育正常、面色红润。而其中任何一个环节出现问题，都可能影响营养的吸收利用，长此以往可造成“面黄肌瘦”，抵抗力弱。儿童脏腑发育未全，脾胃运化功能不足，更容易脾胃虚弱。
急慢性疾病可致胃肠动力不足(功能性消化不良)可引起食欲下降。长期应用抗生素引起肠道菌群紊乱、微生态失衡，造成腹胀、恶心与厌食。
气温高、湿度大，可影响胃肠功能，降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸减少等，致消化功能下降引起食欲不振。
正常儿童每隔 3～4h 胃内容物排空、血糖下降，就会产生食欲。喂养不当或饮食习惯不良，如吃饭不定时，饭前吃零食或糖果，胃内总有东西、血糖不下降，就不会有食欲。
强迫喂食，引起儿童反感，各种影响儿童情绪的因素，均可导致厌食。
神经性厌食，即由精神因素引起的厌食。
观察孩子是否经常出现以下情况：
●饮食失调，食欲不振，挑食厌食；
●精神萎靡，脑力不济，记忆下降；
●慢性疾病、贫血、皮下出血；
●反复生病、免疫力低下、发育迟缓；
●盗汗、虚汗、夜惊、夜啼。
这些症状提醒家长，要注意调理儿童脾胃了。良好的脾胃是孩子健康成长的基本保障。
该如何治疗呢？
较长时间的食欲减退、食量减少，重者可造成营养不良、多种维生素与微量元素缺乏，影响儿童生长发育，造成“面黄肌瘦、个子矮小”。
首先是合理喂养、培养良好的饮食习惯；其次是积极防治各种慢性疾病，避免滥用药物，增强体质。一般而言，明确病因，针对病因治疗，预后多良好。中医治疗益气健脾，补脑强身；从现代医学角度分析，如果孩子胃肠道不好，进而影响免疫力，就要提高免疫力，促进生长发育。
调节免疫 增强体质
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■刘芳菲
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