每周靓汤 | 膨鱼鳃汤包

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膨鱼鳃汤

-DELICIOUS-

      膨鱼鳃的鳃亦称为蝠鲼鳃。这种鱼的鳃主要由芒鱼制成，经过加工和加工。它们是一种天然珍贵的海洋保健品，主要产于沿海地区。许多人认为，膨鱼鳃的鳃具有清热解毒、促进牛奶、促进麻疹和痤疮皮疹的作用，因此，膨鱼鳃的鳃也更适合儿童食用。

常

喝

汤

▪

益

健

康

●材   料：膨鱼鳃、海底椰、猫抓草、无花果、蜜枣

●自   备：瘦肉

每

周

汤

▪

保

青

春

● 烹调方式： 

1、膨鱼鳃泡30分钟，拆开清洗干净，用姜片汆水去腥；

2、鸡腿去皮切成小块，汆水备用

3、所有材料洗净，放入汤煲，加入纯净水，炖煮1~1.5小时后，调味食用。

你

今

天

▪

喝

了

吗

●份   量：1~2人份

●功   效：消炎镇痛 清热解毒

●宜   忌：一般人可饮用

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▪

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爱养生的西关小姐