便秘--蜜煎导VS开塞露

  便秘，在我们日常生活中，可能大多数人都会有亲身经历，偶尔一次大便困难倒是不觉得什么，但是有些人长期受此困扰，却是寝食难安，影响工作和生活。

  现在很多人对于那种几天不大便，有便意、想排又排不出来的都喜欢用开塞露解决燃眉之急。开塞露的成分是甘油和山梨醇，在辅以一些其他原料。主要作用机理是利用甘油和山梨醇的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性的引起排便反应。因此。开塞露属于外用刺激性泻药。这种对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。

  其实，早在东汉末年时期，就有一位伟大的医圣---张仲景先生，在《伤寒杂病论》里面记载了治疗便秘的外治法：用蜜煎导丸治疗便秘。

  蜜煎导丸的作用远远超过开塞露。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，属于纯天然的食品，所以做成蜜煎导丸外用对人体没有什么副作用。

制作方法也很简单，自己在家就可制作。

                              制作方法：

第一步：

家里没有铜器的，可以用不锈钢锅代替，普通的蜂蜜即可，第一次可以少做些，200毫升左右的蜂蜜就可以做十多个。

第二步：

用大火加热蜂蜜，待蜂蜜熬沸腾时转小火，在这个过程中，要不停地搅拌，保持蜂蜜始终是小沸腾的状态，当看到蜂蜜的颜色变深，比较像做菜炒糖色的颜色的时候就可以关火了。这时的蜂蜜还是液态的，等待它降温。降温的过程中还可继续观察看蜂蜜的凝固状态。

第三步：

当出现“凝如饴状”时，就可以下手拿起开始搓条了，这时蜂蜜的温度还是稍微有点烫手的，把蜂蜜搓成小拇指粗细，3—5厘米左右长，两头尖的就可以了。由于要趁热做，所以搓好的蜂蜜有可能比较软，待冷一下就会变得硬了。第四步：做好的蜜条遇热遇水容易化，可以用保鲜膜剪成小块，把做好的蜜条包好，装入小瓶，放入冰箱冷藏。

制作完成！

用的时候取出一块，待到跟室温差不多时，去掉保鲜膜，趴在床上，抬高臀部，慢慢放入肛门。多数人放进去一会就有便意，最好可以保持这个姿势一会，等蜂蜜融化后可以进入肠道深处，充分发挥其对肠道的滋润作用，达到通便的目的。婴幼儿及老年人都可以