儿童春季推拿预约，揭示你不知道的增高秘密！

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据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季（3～5月）身高增长最快，是秋季（9～11月）生长的2～2.5倍，尤其是5月份生高增长最明显，被人们称为“神奇的5月”。

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（年龄：适用于10岁以下儿童）

市中医推拿科儿童春季推拿助生长，开放预约~ 小程序

从开春至初夏，于自然界少阳之气生发之时，顺应阳气升举之势以养阳，配合小儿推拿，通过手法刺激穴位，起到调脾胃、助生长、益智力、提高免疫力的作用。

临床研究表明：小儿推拿对小儿机体的神经、循环、消化、泌尿、免疫等系统的生理功能有良好的调整作用。通过手法作用小儿体表特定穴位，改变或调节机体的生理、病理状况，提高小儿机体免疫力，达到防治疾病的目的。
小儿推拿不用吃药打针，无创伤，无毒副作用，属中医外治法的一种。

春季推拿助生长方案

小儿春季助长推拿适合情况儿童：

①生长缓慢，身高生长明显不足同龄儿童；

②身体瘦弱，脾胃消化吸收功能较差，食欲不振睡眠欠佳，大便偏干或偏稀的儿童；

③体质较差，易反复感冒的儿童。

春季调养

推荐！方案一

春季调养，每周治疗2～3次，2周为一个疗程。

共6个疗程。

半年调养

方案二

半年调养，每周治疗1次，4周为一个疗程。

共6个疗程。

除通过推拿助长之外，家长还需注意：
①饮食平衡，多补充水分，多吃水果蔬菜。
②加强户外运动、体育锻炼，但要注意适可而止，不要太剧烈。
③注意睡眠时间，最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态，此时刚好进入生长激素分泌的高峰，这也是促进长高的办法。
④避免多补钙、多吃补品长高误区，过量补钙不但影响儿童胃口，还会影响铁、锌、镁等元素的吸收。常吃补品易引起性早熟，而性早熟会使生长发育时段缩短，最终影响成年身高。

上海市中医医院推拿科介绍

文 | 蔡君豪

编辑 | 小伊

设计 | Jethro

总编 | 金麦子

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