养生三步曲

第一步睡觉：有的时候白天精神好好的，睡了一晚后生病了，精神变差了，眼睛变肿了，有时睁着眼睛却睡不着觉。有时睡一觉第二天精神变好了，脸色也变好了。是什么原因呢？是磁场五行带来的作用。但这一步比较难做到，所以只好懂一点流年知识，例如今年西北方铺床对身体不利。因为流年五黄到西北方，这五黄星属土，有毒性，吸进的磁场对身体不利。

第二步饮食：早上起来后，喝杯盐水茶，你可以用盐水把体内消一下毒，因为晚上睡的时候有不好的磁场吸进你体内，磁场是有规律的，有流年星，流月星，流日星，流时星，不停的转，你吸进的金木水火土五行中，唯一不好的是有毒的五黄土星，五黄星的毒素吸进得多了，脸上会显示黑点，黑斑或毒疮等。用金化泄，你可以吃二个鸡蛋，喝一杯牛奶，又营养，又泄毒，因鸡蛋和牛奶五行属金，达到土被金泄的效果。也可在早餐食物上倒点醋，排毒养颜。

平时内脏哪个部位不好可用食物补或化解，这需要懂一点五行养生知识。

第三步动运：吃好晚饭后最好到外面去运动一个小时，磁场讲究的是臧风聚气，因你不知道家里哪个地方不能催动，所以运动去外面最好，外面磁场不能臧风聚气，所以凶气吉气都不能聚集，慢跑快走都是最好的，总之运动既能使全身筋骨放松，还能使肌肉紧致，使身材保持年轻，身体保持健康。