一、调料的妙用
(一)食醋(142妙招) (八)姜
(二)食盐(129妙招) (九)花椒
(四)食油
(五)食碱
(六)苏打
(七)酒(142妙招)
二、肉蛋茶奶的妙用
(一)猪肉类
(二)禽肉类
(三)牛羊肉类(25妙招) (七)牛奶
(四)鱼肉类(34妙招)
三、蔬果谷物的妙用
(一)萝卜(36妙招) (十)南瓜
(二)韭菜 (十一)西瓜
(三)土豆
(四)芹菜
(五)茄子 (十四)核桃
(六)白菜
(七)丝瓜 (十六)山楂
(八)冬瓜
(九)黄瓜
(十九)柠檬
(二十)大枣
(二十一)桃
(二十二)柿子 (三十)花生
(二十三)糯米 (三十一)芝麻
(二十四)黑豆
(二十五)玉米
(二十六)小麦
四、花卉的妙用
(一)梅花
(二)桂花 (八)仙人掌
(三)月季
(四)玉兰 (十)兰花
(五)玫瑰 (十一)芍药
(六)蔷薇 (十二)美人蕉
五、日用品的妙用
(一)镜子 (十二)铁丝
(二)绳子 (十三)杯子
(三)瓶子11则 (十四)蜡烛29则
(四)纸14则
(五)铅笔
(六)按扣
(七)别针 (十八)钢锯
(八)筷子 (十九)毛巾13则
(九)衣夹
(十)大头针 (二十一)棉花
(十一)橡皮筋
六、家用电器的妙用
(一)电冰箱69则
(二)电熨斗
(三)洗衣机
(四)电吹风机
七、化妆卫生用品的妙用
(一)指甲油
(二)花露水 (十二)西药
(三)香水
(四)风油精
(五)清凉油
(六)爽身粉 (十五)卫生球
(七)肥皂
(八)牙膏 (十七)松香
(九)明矾 (十八)凡士林
(十)硼砂
八、其它物品的妙用
(一)热水
(二)冷水
(三)汽油
(四)煤油
(五)柴油
(六)木屑 (十六)淘米水
(七)草木灰 (十七)豆腐
(八)石灰
(九)水泥 (十九)面包
(十)沙土
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