我鼻炎已经3年的时间了,鼻子堵的通不了气,有时半夜都会被憋醒!
把温的生理盐水装在洗鼻器里,两边交替进行清洗。洗鼻过程要张开嘴,不要用鼻子呼吸。洗完之后鼻子舒服了很多,也没那么紧绷了。
早晚各一次,用碧诺棠畅安液给鼻子喷三四下,喷完后鼻子立马就通畅了,我坚持用了一个月的时间之前那些鼻塞鼻痒流鼻涕的毛病基本都消失了。
一天一次,吃一周停一周,缺乏维生素会导致鼻腔黏膜很干燥,而且抵抗力也会下降,经常感冒的话,鼻炎也是容易反复的。坚持吃了一段时间之后,鼻子里面真的没有那么干燥了。
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