做法巨简单只需要简单几步就能喝到巨鲜美的一碗汤!平平无奇的毛豆配上猪肉,蒸出来真的鲜绝了,肉一点也不会柴,嫩嫩的好咀嚼而且一点也不油!除了娃减脂期的姐妹也可以喝,好喝又低卡,娃爱吃我也爱吃~
-
👩🏻🌾准备食材:
猪肉
毛豆米
-
👩🏻🍳制作步骤:
❶猪肉洗净切小块打成肉末(宝宝吃最好选择猪梅花肉,每次给炯炯吃我都会买这个部位,肥瘦比例3肥7瘦)
❷猪肉末 一勺红薯淀粉 一勺低钠酱油抓拌均匀,团成肉饼的形状。
❸碗底放入肉饼,再放入毛豆和满碗的水,冷水上锅蒸30分钟即可
-
大宝宝可以在蒸之前在汤里加适量的盐调味,一岁以下可以选择蒸40分钟,豆子会更软烂~
#不重样宝宝食谱 #宝宝的辅食日记 #辅食添加 #辅食
#低脂低卡 #家常快手菜 #减肥减脂吃这些 #宝宝辅食日记
联系客服