肝郁心情差，心郁胆子小，脾郁心事多，肾郁睡不香。

大家好，我是刘医生。

我们经常说心情不好，可能是肝气郁滞了，但是心情不好的情况，在中医上属于“郁证”的范畴，有很多原因，相关的脏腑问题也很多，表现的症状也不一样。不能简单的用肝气郁滞概括。

今天刘医生就给你讲清楚，并分享4个中成药，理气开郁，调畅气机，让你心情好，精神足，快来点赞收藏吧。

第一个，肝郁心情差，这是我们比较熟知的一种情况，如果一个人，他经常心情低落，唉声叹气的，对新鲜的事物不感兴趣，有时候还会胁肋疼，偏头疼，心情越差，疼痛的情况越明显，舌头上边有很多小红点，这个时候，可能就是肝气郁滞了，我们可以参考一个柴胡舒肝丸，来疏肝解郁，行气止痛。

第二个，心郁胆子小，如果你总是胆子很小，做什么事情都畏首畏尾的，总觉得心慌，容易受到惊吓，很想哭，到了晚上还会做很多噩梦，晚上睡不好，白天还很容易打哈欠，这个可能就是心阳不足，心气虚弱，气血不能通畅运行了，需要我们养心安神，可以参考一个枣仁安神液。

第三个，脾郁心事多，其实就是因为脾气不足，不能运行到我们的全身各处了，中医认为，脾主思虑，脾气不足，我们就会想很多事情，而且胃口不好，吃不下饭，脸色也是发白发黄，没有血色，晚上做梦很多，这个时候，我们就需要健脾补气了，可以参考一个归脾丸。

第四个，肾郁睡不香，意思是说，肾阴不足，阴液不足够濡养我们的全身，我们就会出现阴虚火旺的情况，到了晚上就会心烦，失眠，睡不着，睡着了之后也很容易醒过来，出很多虚汗，白天精神疲惫，腰酸腿疼，这个时候，可能就是肾阴不足了，需要滋阴补肾，可以参考一个六味地黄丸。

以上就是刘医生分享的，关于心情不好的4种中成药，任何脏腑的气血不通，阴阳不和，都可能会影响到我们的情志，其实最重要的就是要找到根本原因，然后对应调理，大家也可以作为参考，看看自己属于哪种。