你喝对了益气补血的“八珍汤”了吗？

来自网络八珍汤药材图片

八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为补益剂，具有益气补血之功效。

主治气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。

八珍汤是由人参、白术（zhu）、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草八味中药组成，其各位药材功效如下：

1、川芎：活血行气，祛风止痛；

2、白芍药：平肝止痛，养血调经，敛阴止汗；

3、当归：补血活血，调经止痛，润肠通便；

4、白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎；

5、白茯苓：败毒抗癌、健脾化饮、宁心安神；

6、熟地黄：滋阴补血，益精填髓；

7、人参：补中益气，健脾益肺；

8、甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰目咳，缓急止痛，调和诸药。

一般来说八珍汤是没有副作用的，但是要喝这一类汤药，首先就是需要经过把脉辩证治疗之后才可以喝的，要根据医生给开出剂量的来喝，不同病症的人所需要的剂量是不一样的，如果是自己去盲目喝药的话，这是非常不明智的，有安全隐患的。

它也可与其他食疗配合，一般用八珍汤的人，都会有气虚，而气虚的人，平时食疗就得多健脾，薏仁、莲子、怀山及芡实煲汤，煮稀饭一起服用挺不错的。

八珍汤适用人群：

1、八珍汤适合到了冬季就手脚冰凉特别怕冷的人；

2、面色苍白、萎黄，气短、不想说话；

3、容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗者；

4、月经量少，到了经期就头晕头痛的，贫血或者气血虚，月经不调的女性最适合。

5、想要小孩在备孕期间；

6、气血虚流产、产后气血亏虚的女性；

7、爱美女士，想丰胸的女士也适合；

8、更年期气血虚女士；

八珍汤什么时候喝更好：

对于普通人来说按照日常饮食习惯早中晚各一次、一天一副即可，注意饭前至少半小时空腹温服哦。

对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。

另外，月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待月经期过了第三天没有再补身（煮八珍汤喝），早晚各服一包，连续服用3~6天。

很多年轻女性们没有时间煮，也认为自己没有什么病症所以很少喝八珍汤，这是错误的想法，有可能导致后期的疾病发生，需要很长的时间去调理身体。所以希望女性朋友们多多注重自己的健康，每月能定时的喝八珍汤连续六天，早晚各一碗。过几个月后，你会发觉自己的身体会慢慢变好。

八珍汤禁忌：

1、感冒时千万不能喝，会加重感冒症状，或产生其他症状。

2、月经来袭时千万不能喝，会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。

3、以下情形者慎用：阴虚内热不适合，高血压的人不适合，身体有恙的人不适合，湿热体质应先祛湿清热，脾胃虚寒要调调理脾胃，易上火的需把熟地换成生地。

图片来源于网络，具体药材请以中药铺实物为准。