立冬要保养

立冬，二十四节气之一！
立冬，意味着万物在自然中开始进入休藏状态，人与与万也是开始蓄存能量与生气之时节，因气候由秋季向冬天步入，雨少干燥也渐渐转阴寒，这个时期注意保养！

  

多喝水，多运动，多休息！
就多健康，多快乐，多幸福！
祝福大家！