初试398分！21北体运动医学初试 复试 总成绩第一，独家分享考研高分秘诀！

2021北京体育大学运动医学状元

考研经历分享

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三只鱼考研

高分上岸案例分享系列

小夏学姐

2021年双跨考入北体运医

初试：398分 第一名

复试：465分 第一名

总分：421.45分 第一名

大家好。

本人本科所学是中医专业，被金匮伤寒黄帝内经反复毒打后，我终于认识到自己其实不适合学这个。于是做出了考研的决定，下定决心出坑。

刚开始，我的考研目标是上体运动人体科学专业，但是上体9月换大纲后，我感觉新专业课的内容不太适合自己。

在用了一个星期的时间进行思考之后，我决定转战北体运动医学专业。

2020年10月，我看到北体大纲发生变动，运动康复硕士取消，各大公众号开始推荐运医专业，我的心情突然也变得紧张了起来。

也是从10月份开始，我决定暂时放下临床实习，主攻专业课。3个月的复习时间，最后也算是取得了一个令自己比较满意的成绩。

下面分享一下我的专业课学习方法：

Step1. 

7-8月，根据考试大纲梳理知识点。

运医的专业课分了四个模块，我是按照运动营养，运动医务监督，运动损伤和运动处方的顺序进行梳理的。

这里大家根据自己的学习习惯就可以，也可以直接购买一本通，毕竟整理资料还是比较费神的。

这里贴出我的书单：

Step2. 

9-10月 每天早晚各2个小时进行背诵。

运医的知识点很多，但是相对比较基础。

那这个时候对自己的要求就要相应的提高——每一个问题对应的回答要尽可能的按照分点对应上，不要在回答的时候产生遗漏。这个过程比较痛苦，我会按照我整理的复习资料的顺序进行背诵，再抽出一个小时回忆前一天背诵的知识。

虽然经常是打开书马冬梅，关上书孙红雷。但我始终有一个信念就是：重复是记忆他妈，只要重复次数足够多，就一定可以记住。大家可以制定一个计划表，把每天需要背诵的内容设定好目标。

Step3. 

11月 制作知识小卡片，查漏补缺。

按照大纲的内容给自己制作一个知识小卡片，并用真题的思路进行设问，并总结好每章节容易出大题的知识点，再装订起来。

Step4. 

12月 模拟考试

最后一个月，就要采用模拟考试的方法来检验自己了。

我采用抽取小卡片的方式，设置好题量。在某宝上买答题卡，运医综合用的答题卡是B4软黄纸，共12页，实际答题区域是11页。

在实际模拟考试中，我发现了自己的很多问题，在这里也和大家分享一下：

1.审题的时候不够仔细，出现了跳题，漏题的情况，这里建议大家抄题，不要吝啬那几个字，抄题也有利于审题。

2.答题的区域没有掌握好，比如出现了自己不会的题，需要跳过，但是很难掌握好空题区域的大小，如果留的太小写不下，留的太大后面的大题写不完，这里就需要结合实际情况来看了，如果这道题实在不会就不要留太多空白了，如果能写出来个一二三还是建议大家多写一点的。

3.答题的速度，运医综合题量很大，每次都有一种断手的感觉，建议大家模拟时就准备好正式考试要用的文具，提前适应，也可以准备一些防疲劳胶带。

4.答题的美观程度，俗话说见字如面，我们在答题的时候也要注意整齐和美观，那么最直接的就是分点作答了，掌握好题目之间的间隙，还有一个大家可能都没注意到的地方是，在写反面的答题卡是很容易发生拓印，卷面看起来很显脏，正式考试如果发了草稿纸的话建议大家用草稿纸垫一下。还有很多人问要不要划线，真心建议不要，因为浪费时间，考场上的时间是很宝贵的，每年都有没写完的惨剧发生，不如平时就写得整齐一些，把习惯养好。我坚持隔天一个模拟考试，把已经掌握了的卡片丢弃，最后卡片越来越少，掌握的知识越来越多，这个过程就变得比较愉快了。

Step5.

初试前

临近考试前，我还购买了三只鱼的运医押题班。

一共三次模拟考试，每次模拟完我都会仔细审阅自己的答案，再标注出自己没有理解的地方，晚上老师讲解的时候进行提问，当然三只鱼的助教老师也很温柔耐心，在我焦虑的时候及时出现送上鼓励。

幸运的是，今年啊点老师的押题神准！但是我们要知道押题班并不是一场非输即赢的赌博，而是手上多了一些筹码，绝对不能抱着背完押题班就稳了的心态上考场。

报押题班的时候，我自我感觉基础知识已经很扎实了，但欠缺了一丝灵活，所以老师讲课时总结的一些答题思路仿佛打开了我的任督二脉，让我即便看到完全陌生的题目也能写出个一二三。

Step6.

复试

补充一些有关于复试的。

1.听取学长姐的复试经验，尤其我们外校考生。

2.女孩子可以化一点淡妆，对着镜头调角度和灯光，背景简单不杂乱，网速流畅。

3.我答题的时候没有分点，但是需要体现自己的思路，分析的过程，我觉得这个很重要。

4.英语短文尽量读的慢、有力、字正腔圆，文章重复出现很多遍的就是核心内容。英语专业回答要努力说，尽力说，提前锻炼好一些比较万金油套话，做到脱口而出的水平，我们有一些比较简单的专业词汇，比如VO2max之类的，考试前就要知道怎么读，也体现了一定的专业知识储备。

最后给大家灌一些鸡汤吧。

到了考研我才终于明白，这一次我不为了任何人，只为了我自己。

考研从来就不是一个人的战斗，有师长的帮助和家人的支持，我才能坚持到最后。

所以如果决定了，就请你抱着考第一名的信念去准备，而不是仅仅想要成为那几分之一。

end