头晕是老人常见的一种症状，很多老人都不在意。然而，头晕并不是一件小事，它很有可能是一些大病的征兆，如果老人经常头晕，最好及时地进行检查。
那么老人为什么会头晕？我们应该如何预防头晕呢？
第一种是低血压。对于高龄老人来说，如果基础疾病控制平稳且头晕是发生在早餐后，最好注意一下是否存在餐后低血压，或者在餐后头晕时测量一下血压。
如果症状长期不能改善，需要尽快就医，并在医生的指导下使用药物治疗和干预。
第二种是颈椎病。比如骨质增生、椎间盘突出等，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶尔会有疼痛、手指发麻、发凉等症状。
如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，就会引起头晕。这时应该到骨科就诊，及时治疗原发病才能缓解头晕的症状。
第三种是贫血。老人头晕还可能是因为贫血，贫血不仅会加速老年人脏器功能的衰退，而且会加重原有的慢性病，贫血背后有时还隐藏着消化道出血、恶性肿瘤等不容忽视的严重问题。
一旦老年人经常出现头晕、乏力、面色苍白等症状时，不要以为自己只是心脏有毛病或者脑供血不足，还应去医院检查一下是否贫血，若是贫血，必要时需要及时就医。
第四种是耳石症。“耳石症”又叫位置性眩晕，这种病症听起来十分陌生，其实是一种常见的眩晕病，往往由一定的头位或体位诱发，持续时间短于30秒，眩晕程度较剧烈，变换体位到另一侧后会迅速好转，重复某种体位后症状又会出现。
而且它大多发生在40岁到60岁年龄段的人，是老年人眩晕最普遍的原因之一。如果老年人有类似症状，需要及时就医，一般可通过手法复位治疗，应该请有经验且治疗眩晕的专科医生进行诊治。
第五种是高血压。高血压患者早期一般都没有明显的症状，偶尔体检时会发现血压增高，或者在精神紧张、情绪激动或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等。
在高血压众多非怪异的症状当中，头晕最为常见，而且它还呈现出持续性，而非阵发性，常常在突然下蹲或者起立时出现。与内耳性眩晕、前庭神经炎等所致的眩晕有明显不同。
刚刚我们了解到了老人常头晕很可能潜在的5种疾病，平时您一定要引起注意了。那么，在我们日常生活中，老人应该注意哪些细节来预防头晕呢？
第一点，发作期最好卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。
第二点，卧室光线不要太亮，最好是暗一些，同时环境要安静。
第三点，保持心情舒畅，防止喜、怒、忧、思、悲伤、恐惧、惊吓过度。
第四点，饮食应该清淡，容易消化，最好不要吸烟、喝酒、饮用浓茶、咖啡等刺激性食物。
第五点，积极参加体育锻炼，这样一来，体质差的老人可以提高身体素质，体型肥胖的老人可以增强气血运行，加速体内水液的排泄。
第六点，可以利用冬瓜、萝卜、芋头、慈菇、马蹄、赤小豆、米仁的化痰结、利水湿的作用，选作辅助治疗。
第七点，经常练太极拳有助于保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种动作缓慢的体育运动，有活血舒筋的作用，还可以祛病强身。
第八点，要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物，尤其是动物肝、肾、肠等肉食，另外，蛋清和鱼籽要尽量少吃。
第九点，最主要的是老人要定期做血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部血管B超、X线等检查，防患于未然，是很有必要的。
说了这么多，相信大家都了解了老人为什么会出现头晕的状况，以及如何预防头晕。特别是家里有长辈的，更要多了解这方面的知识。
如果家里的老人有经常头晕的现象，我们要能够及时地去医院做检查，看看是什么原因引起的，能够针对性的进行治疗。在平时，也要重视生活中的细节和饮食上的护理。
参考资料：搜狐网、全民健康网、99健康网
交易担保 喜马拉雅 早世界FM 小程序
联系客服
