它是天然的护肝明目菜，适合长期玩手机的人！

当今科学技术的进步虽然越来越快，但随着科学技术的进步，也给我们带来了一些弊端。现在，人们经常把手机刷到深夜。一些办公室工作人员每天八小时回到电脑前，继续发送手机，这将严重影响我们的视力。李，有些孩子很小。他们每天打手机，这会影响他们的视觉发育。事实上，频繁的手机或电脑通话不仅会伤害我们的眼睛，还会伤害我们的肝脏。尤其是我们的朋友经常熬夜洗手机。我们的肝脏还在工作，所以从长远来看，很容易导致亚健康变得越来越严重。

因此，在和平时期，人们必须注意养成良好的生活习惯。今天，小编分享了一种很好的保护肝脏的食物。如果你经常吃它，它可以保护肝脏和防止东西。同时，它可以提高我们的免疫力，那就是芋头茎。芋头茎也叫芋头茎。七月和八月的夏天是吃芋头的好季节。味道鲜嫩。还有点酸。清热解毒，增强抵抗力和免疫力，保护肝脏。

事实上，在我们的日常生活中，我们知道吃芋头的人并不多，在市场上卖芋头的人也不知道它是什么。事实上，如果我们在家买它，它可以保护我们的视力和肝脏。事实上，不要看它们。芋头的茎粗而长，重量相对较轻。用辣椒做开胃菜。油炸芋头

首先，我们把买来的鱼茎剥皮，用清水冲洗干净，然后切成薄片。

大蒜剥皮后，切成薄片。将青椒、红椒洗净，切成段，放在一边。

加热后，加入少许食用油，以70%油热炒大蒜，然后加入剁碎的胡椒粉，炒香辣味，并加入剁碎的鱼干。

用大火翻炒。如果锅子太干，就滴几滴温水，再加点盐。蚝油炒鸡精。

在日常生活中，如果你经常吃这道菜，它能保护肝脏，无论大人还是小孩经常吃都是很好的。