前几天和同事聊天时，谈起Z老师，Z老师年龄长我两岁，参加工作较早，经验丰富，工作认真，两年前出现在我们面前的倜傥青年如今背微驼，白发渐多，给人一种苍老之感， Z老师的变化如此大直接原因是他的身体状况已不如前，两年前Z的心脏曾出现点问题；间接原因是这两年他生活和工作中费心的事较多，孩子因房子装修染病，所带班级是一个让人费心的班级，生龙活虎的学生令每个老师头疼，Z老师在班级管理上付出许多许多，身体能不受影响？还有一位体育老师做班主任，非常敬业，但是不到一年身体却受不了了。
如今班主任的责任与压力很大，而现在的学生越来越不好管理，如何化解工作的繁重与身体的疲劳，轻轻松松地工作？我的一点想法是：
一 爱
缺少爱心，被利欲和私念、仇恨填满的生活是一片灰暗，拥有一颗爱心，爱工作，爱学生是教师所必需的，大地震中无数教师用“爱”字证明了教师的伟大。当然社会风气恶化，学生已非从前那样单纯，家长的观念也在变化，而我们的地位却没有根本变化，现在的教师越来越不好当，无论时代如何改变,爱是教育的前提，是联系师生的纽带，也是让我们体验教育美好的基础。
二 淡泊名利
有的同事说，其它单位的同学很轻松的弄个一官半职，可教师却不可能。确实教育这个行业僧多粥少，在学校做官的只是极少数，大多数人只是普通老师。如果经常拿自己与其它单位的人相比，与高高在上的人比较，结果只能是人比人，气死人。为人师更需要一颗平常心，远离名和利，不要只睁着名利，踏踏实实工作，优异的工作成绩一定会带来名望和利益，一颗平常心，避免许多扰人的纷争。
三 工作上精益求精
教育是一门艺术，不懂教育规律的老师常常付出多而收获少，对工作往往多有抱怨得多，埋怨学生难管难教，其实怨天尤人不如反思自己的教育教学，提高自己的教育水平，享受工作的乐趣。
四 读书
教师离不开读书。如果要轻松做教师视野需要开阔，读书是非常必要的，书籍不仅带来知识，而且塑造师者形象，不读书面目可憎。上海曾对部分中小学教师做过一份调查，发现相当多的中小学教师对现代科学知识的掌握还不如中小学生，如今网络日益普及，网上几乎没有得不到的信息，不会上网的孩子越来越少，孩子们的知识面是益宽广，而能充分利用网络的老师却并不多。许多老师上网只是查资料，看看新闻或娱乐，而读书、写作的人非常少。不能从网络中获得知识充实自己的教师不会是优秀的，不读书，不充实自己的老师会被社会逐渐淘汰，更难以从工作中获得乐趣。
五 锻炼身体
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