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入秋后来一锅乱炖,鲜美软糯入味,胶原蛋白满满,比吃猪肉强多了

中国吃货们真的很强大,像鸡爪这种没什么肉的骨头,却被做成各种美味的食物,馋倒了多少人。鸡爪既可拿来做菜炖汤也可拿来当零食,它富含满满的胶原蛋白,味道非常好,能美容养颜,让皮肤更细腻光泽,多吃也没有长肉的负担。有时候等小孩入睡,我盘着腿坐在沙发上,一边啃着泡椒鸡爪,一边煲剧,真的好不过瘾。啃鸡爪的乐趣,相信很多人都会懂。澳门娱乐在线A

鸡爪的吃法真不少,拿来炖汤、泡椒、凉拌、卤和红烧,怎么做都十分好吃。不过今天我教大家鸡爪的一个新吃法,来一大锅乱炖。经过一番炖煮,此时的鸡爪已软烂入味,直接抓着一个吃,放嘴里轻轻一咬,爪肉随即在嘴里脱落,鲜嫩软糯的口感让人喜爱,连骨头都嚼出鲜甜的汤汁。

这道菜做法很简单,按着食谱来,厨房小白也能炖出鲜美软糯的鸡爪。下面给大家介绍一下今天的食谱吧!


《香菇玉米炖鸡爪》

材料:鸡爪8个、鸡翅1个、香菇46个、甜玉米1.5根、花生米适量、姜片适量、食用油适量、料酒少许、特鲜酱油适量、老抽少许、盐少许

准备好所有食材。买了新鲜的鸡爪,还有一个整鸡翅,顺便一起炖上。

提前用电饭锅煮花生米。少许水加花生米放入电饭煲中,将花生米煮软绵。

里面的汤水不要倒了,可以留着炖鸡爪用。

鸡爪洗干净去指甲,放水中焯一下。鸡爪表皮变白后捞出,冲洗干净鸡爪表面沥干水备用。

适量油加热,爆一下姜片,倒入鸡翅和鸡爪翻炒至表面微微金黄。

倒入适量特鲜酱油和盐调味,少许料酒去腥,少许老抽增色。将鸡爪与调料翻炒均匀。

倒入炖煮好的花生米和汤水。

再放入甜玉米和适量的热开水,热开水的量与食材差不多持平。大火煮开后转中小火慢炖。香菇易熟,可以晚10分钟再放入一起炖煮。

大概炖30分钟左右,大火收汁。此时尝一下咸淡,如果淡了可适量加点盐,如果味道重了,加少许砂糖调和一下。

桐妈小贴士:

因为鸡爪会有一种腥味,焯水、加姜片和料酒炖煮能去腥味。

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