豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂、多种维生素、铁、钙等营养元素，男女老少，四季皆宜。十几年前，去深圳过寒暑假，记得姐姐总喜欢打豆浆给我喝，为了健康，不放糖，平心而论，用意虽好，喜欢吃甜食的我，不放糖的无味豆浆真的难以下咽。所以这十几年我都几乎没喝豆浆，如果喝的话，也要放点糖。竞猜足球比分
来到北京，住在较偏僻的地方，买东西不太方便，早餐吃来吃去就那几样，为了早餐多样化，我想到了老公爱喝豆浆，就跟老公说想打豆浆。才跟老公提了打豆浆的事情，老公就悄悄的记在了心里，网购下了单，第二天就收到了黄豆，现在的物流真是速度呀。家里有个老公买了好几年的闲置的破壁机，我抱着试一试的心里，就开始打豆浆，由于我不喜欢喝无糖的豆浆，所以，这次打豆浆前，我留了个心眼，加了红枣，两个人放六颗，每人三颗，是因为有句俗语叫：日食三枣，青春不老。青春老不老不知道，但是一打开豆浆，红枣味扑鼻，喝起来味道微甜，都不用放糖了，味道好得很，真的是被惊艳了，从来没喝过这么好喝的豆浆，喝完了也念念不忘。这不上次红枣豆浆刚喝完没多久，今天早上又忍不住打了红枣豆浆，看看我们是怎么做的把。
食材：黄豆约80g 干红枣 水
工具：破壁机 适合食用人数：3-4人
制作方法：1.约80g干黄豆，洗净后，加400ml左右的水，睡觉前，进行浸泡，夏季可以放冷藏层泡发，冬季可以室温泡发。
2.早上醒来，黄豆已经泡发好，把多余的水分倒掉，按人数准备好红枣，一般人均三颗干红枣就可以了。
3.用厨房剪刀把红枣的剪成大块，核去掉。
4.把泡发的黄豆和红枣块加入破壁机，喜欢喝浓一点的，加入约1000ml水。喜欢喝淡一点的，加入约1200ml水。打开破壁机的豆浆功能，接下来，交给破壁机。
5.红枣豆浆打好，我的这个机器要三十多分钟，所以我醒来穿好衣服后，洗手后就先把豆浆打了，别的早餐做得比较快。
6.倒出红枣豆浆，红枣香味扑鼻，豆浆热气腾腾，在这样冷的里，喝上一碗，真是暖胃又暖心。
7.配上别的早点和家人一起共享，美好的早餐时光。
123经验谈：1.喜欢吃甜一点的，可以多放几颗红枣。由于红枣比较甜，豆浆可以完全不放糖，这样热量会比较低，加了红枣后，营养又会更丰富。2.可以用牛奶替代打豆浆的清水，这样出来就是豆奶。3.豆浆一定要煮熟后才能喝，不然容易中毒。
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