沈月曾为减肥晕倒，看她戒掉的这三种零食，想不瘦都难！

沈月是娱乐圈的新进小鲜肉，1997年出生的，现在已经在娱乐圈有了一席之地了，已经算是很不容易了，而且今年还主演了《七月与安生》沈月不管是从颜值还是从身材都是很能经受考量的，当然最为一个艺人更重要的是你的演技了。沈月作为一个刚出道的新人还是有很多地方需要学习的，不过在娱乐圈沈月被争议最强的就是体重了。seo排名工具英文外链代发百度seo优化服务

从刚出道开始就被吐槽太胖了，曾经为了减肥甚至在大年三十的时候就晕倒了，由此可见女艺人还真的是不容易呢。我们都知道减肥过度的话就容易因为食物摄入的太少而低血糖眩晕。沈月晕倒的时候还被吐槽过装晕呢，后来她也在节目中澄清了，是真的晕倒。因为摄入的食物太少导致的，沈月为了减肥可真的是够拼了，现在终于算是减肥成功了，一个颜值和演技同时在线的女明星。后来在接受采访的时候，她也透漏了为了减肥戒掉的三种零食。

第一种：饼干

我们平时吃的饼干大都是甜味的居多一些，而且所有的饼干在加工过程中都会添加小麦粉、奶油、白砂糖、乳清粉、膨松剂、焦糖等等这些可都是最增肥的食材呢。另外饼干一般都含有较多的糖和油脂,人体吸收后不能及时消耗完就会囤积起来导致变胖。所有这是沈月减肥的时候第一个要戒掉的零食了。

第二种：蛋糕

蛋糕可是女孩子的最爱了，每次去超市或者路过蛋糕店的时候闻到蛋糕的味道就要流口水了。蛋糕不仅味道好，而且颜值高，但是同时蛋糕也是最增肥的一种食物，蛋糕油脂含量很高。吃蛋糕比吃红烧肉还增肥呢，所以很多女明显在减肥的时候首先戒掉的就是蛋糕。

第三种：面包

面包含有丰富的碳水化合物，含有碳水化合物的都含有糖分，这也是面包增肥的罪魁祸首，很多年轻人喜欢早餐的时候吃面包，其实这是一种最增肥的饮食习惯了。很多明星为了减肥都不吃面包的，你如果不想长胖还是戒掉你的面包瘾吧。