即使在科学技术，医疗技术如此发达的今天，人们依然会谈癌色变。癌症发病的概率很难摸清楚，总是出其不意地进行侵袭。就比如肺癌。大家都知道吸烟最主要的是会损伤呼吸道，而肺部作为身体内气体交换所，更是首当其冲，深受其害。
照理说吸烟的人肺功能大多不会好，不得肺癌都是轻得了，可是偏偏有人烟龄长，抽烟多，却没有患上肺癌，而有的人一辈子都没碰过烟，反而不幸患上了肺癌，难道真是天意弄人？还是其中有什么原因呢？
虽然我们说吸烟是诱发肺癌的一个因素，但它并不是唯一的因素。也就是说抽烟并不一定就会得肺癌。
据美国加利福尼亚大学研究发现，吸烟但能长寿的人，是老天赏饭吃，他们天生的基因就有215处单核苷酸多态性，这优质的基因可以保证他们长寿的几率高于普通人三倍以上，所以这种天赋异禀的人，即使天天抽烟，他们的反应也异于常人。
但是这种人毕竟是少数，简直可以说是百里挑一，大部分人都不是幸运儿，所以别把个例当作抽烟的借口，想要健康长寿还是老老实实戒烟才是正道。
而不吸烟之所以患上肺癌的原因，大多可能是源自其他的诱发因素。比如长期接触二手烟或是三手烟，所以有很多人虽然自己抽烟，检查肺部没事。
但是自己的家人却被查出患有肺癌，就是因为家人长期处于二手烟的环境下造成的。所以为了家人的健康，也不要存在侥幸心理，尽早戒烟的好。
还有就是厨房油烟也是诱发肺癌的因素之一。经常接触高温油烟，特别是有些厨师一定要等到锅内油烟冒出才炒菜，觉得这样大火炒出的菜才香，经常如此，致使呼吸道受到强烈的刺激，最终会诱发细胞癌变，患上肺癌。
还有的人虽然从不吸烟，但是经常接触放射性物质，比如在电子器件厂，影像科等单位上班，这样就面临更高的患上肺癌的风险。
总而言之，吸烟不一定会得肺癌，不吸烟也不一定肺就健康，肺癌的产生因素是很复杂的。不能抱有幸存者偏差，来看待自己，不能以自己的健康做赌注，吸烟怎么都有害，戒烟总之是有益健康的。
1、常吃白色食物
白色食物可入肺，能够清肺润肺，生活中常见的白色食物有银耳，雪梨，无花果等，吸烟的人不妨多吃一些，可以止咳化痰，滋润肺部。
2、多喝水
喝水可以促进代谢，排出肺毒。
3、多采用腹式呼吸
腹式呼吸可以增加肺容量，扩张肺部，有利于清除肺中的烟毒，提高肺功能。
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