人的血管遍布于全身，而人随着年龄增长，加上生活中很多的不良习惯，使得血管健康越来越差，出现了血管的硬化或者堵塞等一系列问题，而当血管出现严重堵塞时，就会形成血栓，后果是很严重的，所以一定要引起重视。
而当血栓来临时，是“有迹可循”的，人的手脚是身体末梢部位，当你的手或是脚发出一些弱小的信号时，就要重视起来，可能是血栓要来了，及时就医或者治疗，避免更加严重后果的发生。赶紧转发给家人。
血栓来时无征兆！提醒：手脚若出现这3个异样，别不当回事
1、一侧的手或脚肿胀
手和脚是身体的末梢部位，这两个部位的血液循环相对是比较差的，如果出现了静脉的血栓时，这两个部位可能会出现肿胀的现象，那是因为血管堵塞严重，血液循环差，血液不能正常地回流到心脏中，使液体滞留在四肢，出现一侧的手或脚肿胀的现象，这时要小心血栓问题。
2、一侧手或脚疼痛
如果血管出现堵塞，血液循环变差，使得手脚这样的末梢部位因为血栓而产生炎症，这时，可能会出现手脚的疼痛感，主要是炎症引发，随着病情的发展，痛感可能会越来越明显，也有一些人会出现腿脚抽筋等现象。
3、手或脚发红
当身体出现血栓，手脚这样的末梢部位会因为血液回流变差，而导致人的血压有所升高，这时，人的血液和体液会渗透到其他的组织中，末梢的手或是腿脚可能会出现发红、发热等炎症表现，一旦出现这样的信号，要重视，当心血栓找上门。
远离血栓，要做好三件事
1、做好运动
长时间保持坐位姿势，会让本来就血液循环差的下肢变得血液流动更慢，久而久之，则会提升血栓的发病风险，所以，特别是对于上班一族来说，一定要避免久坐，适当地进行运动，促进血液循环，避免血栓的来临。
2、要多喝水
人体是由70%的水分组成，平时身体内缺水，就会导致血液的黏稠，从而影响血液循环，增加血栓的风险，所以，即使你不爱喝水，也要强迫自己多喝一点水，要多喝温开水，不要以饮料代水，这样，才会让血管更健康。
3、积极戒烟
香烟中存在着大量的有害物质，比如焦油、一氧化碳等等，长期吸烟会让这些有害物质滞留在血管内，引起血管硬化或是血栓，研究表明，香烟对诱发血栓有很大的威胁，能戒最好就戒掉吧。
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