自从“中年油腻男”这个词火了后，紧跟着又出现了“中年油腻女”，这让每个步入中年的人心中不免戚戚然。毕竟大家都有过青春年少时，都是从如花年纪过来的，但是青春短暂，一不小心就活成了自己曾经诟病的“油腻”形象。
其实人到中年也可以一样美丽大方，不一定就变得油腻，大家看看自己有没有这几个油腻表现，及时止损，让自己摆脱“油腻”的标签。
1、身材发福，走形变样
很多女性人到中年，由于代谢的下降，加上不注重身材管理，慢慢地曾经的小妖精变成了大腹婆，漫画腿变成了大象腿，下巴上的赘肉叠几层，从外表上就失去了轻盈灵活感，看上去就不再妩媚，大妈味十足了。
长胖容易减肥难，所以女性朋友们人到中年后，可不能放任自己，一定要管控好自己的身材，避免身材走形。
2、不爱打扮或是打扮不得体
有些女性因为工作家庭忙碌，加上人到中年，对自己的要求也降低了，不爱收拾打扮，有时候头不梳，脸不洗，衣着邋遢的就出门，全然不在意自己的形象，给人感觉也就很老气。
还有些女性一心想留住青春，不根据自身条件，一味地装嫩，打扮地和自身不符，让人看上去很怪异，也起到了反作用，更加显得油腻。
3、总爱抱怨
有些女性人到中年就把自己活成了祥林嫂，总爱和别人攀比，心理落差一大，回来不是抱怨老公，就是埋怨孩子 ，到了单位也是不是嫌自己工作多了，就是怨同事难处了，说完领导，说同事，最后，认大家都不愿意和她交往，还把自己情绪搞差，生生让自己被抱怨变得可憎了。
4、爱八卦
中年油腻女的一个典型特征就是喜欢八卦，总是爱打听别人的隐私，打听不说，还喜欢添油加醋地传话，这样得不到别人的尊重，自然会被人叫做大妈了。
5、行为不雅，经常不顾场合大声喧哗
有些人在公众场合，不考虑他人感受，大声说话喧哗，不止行为不礼貌，也让人反感，如果还是大声讨论别人的私事，数落家里人的不是，不顾及自己的形象，就是更显得油腻了。
1、学会打扮保养自己
年纪大了，并不等于就失去了爱美的权利。平时要做好皮肤护理，好好打扮自己，不是说一定得名贵衣饰加身，着装要整洁大方得体，皮肤，头发要干净清爽，好好装扮自己的女性，也更具积极的生活态度，也更受人们欢迎。
2、饮食有节，适量运动
注意清淡饮食，少吃热量高脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，注意维生素的补充。坚持适量运动，这样有利于控制体重保持身材，也会让精神气色更好。
3、多学习，多读书
读书是女性最好的化妆品，通过读书，陶冶自己的情操，提高自己的素质，提升自己的谈吐，自然会变得气度非凡。
无论多大年纪也不能放弃学习，保有对新鲜事物的好奇和热情，培养自己的兴趣爱好。
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