随着第四高-高血脂疾病近几年的高发,人们对于它有了更多的了解,很多人知道了,甘油三酯是检测血脂是否正常的一项重要指标,只有甘油三酯在正常值范围内,血脂才能保持稳定,这样才有利于血管的健康。
但是也有些人说了,我也知道维持血脂平稳很重要,可这甘油三酯总是在偷偷升高,真是防不胜防啊,如果不去检查,我都不知道自己血脂高了。不知道所以平时也就想不起来注意,又不能天天往医院跑,等有时间了一检查就已经是高血脂了,我也是有心无力啊。
其实甘油三酯升高并不是悄悄进行的,当甘油三酯升高时,我们的腿就会向你发出信号,如果你能多了解甘油三酯升高时,腿部会出现的几个表现,就可以提早预防。
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如何判断甘油三酯高不高?看下腿部有无4个表现,藏是藏不住的
1、睡觉时小腿总爱抽筋
有些人可能会在睡觉时莫名其妙地出现小腿抽筋的情况,一般人们会认为这是缺钙导致的,但是也得提防可能是血脂升高造成的。
因为当血液中甘油三酯水平偏高时,血液循环就会受到影响,导致血浓度上升,进而可能会堵塞血管,这样就会出现脚后跟和前脚痉挛现象,有时还会伴随疼痛感。如果经常发生这种情况,就要及时去检查一下,当心是高血脂惹的祸。
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2、双腿麻木,走路不稳
当血脂偏高时,血液就不能及时输送到全身各处,处于肢体末端的双腿就会深受其害。双腿没有充足的血液供应,或是因为血流速度缓慢,就会产生麻木感,这样走路就会不稳。发现这种情况,可别大意,应该检查下自身的血脂水平,及时调理。
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3、腿部疼痛
如果是血液中甘油三酯偏高,就可能一运动,腿部就出现疼痛,只有休息后才可以改善。这是因为甘油三酯过高,使得血液无法正常流动循环,血液变得比较黏稠,就容易发生堵塞,这样就会出现腿部水肿疼痛的情况。
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4、腿部皮肤颜色有变化
正常人的腿部皮肤颜色应该是红润有光泽的。但是如果是血脂高的情况下,可能因为血液循环不畅,腿部缺少血液供应,就会让腿部皮肤发紫。
我们的下肢是活动比较多的部位,需要有充足的血液来支持其活动,如果血液中甘油三酯含量太多,就会让血液变得黏稠,从而影响到腿部皮肤的颜色,让皮肤出现发紫的情况。
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总而言之,甘油三酯偏高是有迹可循的,当你发现自己腿部出现这四种情况,那么就要引起足够的重视,最好是去医院检查一下血脂水平,免得拖延时间,造成血管损伤。
如果真是因为血脂偏高造成的,那么从现在起就不要再放纵自己,要从饮食,运动,睡眠这些生活中的方方面面进行调理。
此外还要养成良好的习惯,不熬夜,不久坐,定期体检,这样才容易将血脂尽快降下去。