脑梗的出现是因为脑部组织血液供应出现障碍,致使大脑缺血缺氧,致使部分脑组织坏死软化的一种疾病。
大家一提脑梗都是非常害怕的,因为这种疾病来势汹汹,轻则让你头晕头疼,重则会让人出现感觉障碍,失语,致残,严重者会有性命之忧。
关键是脑梗的发病往往是措不及防的,它会突然发作,发病快,病程急,治疗不及时就会带来严重的后果。
脑梗发病群体多为中老年人,而男性发病者又多于女性,在我国脑梗发病人数每年新增数为550万,占了全球脑梗人数的四成左右。
所以我们大家都要对此有个防范意识,了解脑梗发作时身体有哪些表现,导致脑梗发生的诱因有哪些,这样才有利于防病治病。
1、头晕头疼
可能大家平时生活中对于头晕也有过体会,那就是突然一瞬间感觉天旋地转,站立不稳,但是短暂几秒钟就会恢复了。这就是因为大脑出现了短暂性的缺血。
要是除了头晕之外,还出现头痛厉害,恶心呕吐等情况,那么就可能是脑梗发作的前兆了。
2、面瘫、控制不住流口水
因为脑部血管出现了问题,使得大脑不能得到充足的血液和氧气供应,这样就会影响到控制神经的稳定,使得面部神经不受大脑控制,从而出现面瘫,流口水等情况。
3、舌头变硬
由于脑部血管堵塞,造成缺血性症状,这样就会让舌头变得僵硬,发麻,吐字不清,还有局部肿胀的现象。
1、错误的饮食习惯
生活中偏爱高糖、高盐、高脂肪的食物,饮食口味重,这些食物吃多了,会导致体内脂肪堆积过多,血管壁压力增大,血脂异常,形成血栓,动脉粥样硬化,从而诱发脑梗。
2、血压控制不好
高血压病人如果平时没有控制好血压,就会使得血小管被损伤,这样就会加大血栓出现的几率,从而导致脑梗的发病几率增高。
3、长期抽烟喝酒
一半以上的脑梗病人都有着抽烟喝酒的不良习惯,烟酒会损伤血管,增加心脏负担,加大血栓的生成几率,从而容易诱发脑梗发作。
4、叶酸摄入不足
可能还有很多人认为叶酸是孕妇补充的营养素,其实叶酸也应该是中老年人需要补充的营养素,适量补充叶酸可以预防脑梗,如果体内叶酸缺乏那么就容易导致脑梗发生。
5、不良的生活习惯
现在很多人都有着久坐不爱运动,长期熬夜,吃饭没有规律,饮食不健康,不会排解压力等不好的习惯,这些习惯都是脑梗发作的诱因。
1、养成良好的生活习惯,不熬夜不久坐,按时定量吃饭,注意营养均衡。
2、预防脑梗,心血管疾病的患者除了服用药物外,还要积极地通过饮食来调理。
3、多运动 ,加快血液运行,提高代谢速度,及时排出血管中的垃圾和毒素。
4、定期体检,早发现早治疗早预防。
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