甲状腺结节内分泌系统常见的一种疾病 一般是甲状腺细胞在局部发生异常反应。甲状腺结节在前期比较隐匿，没有什么症状，大都是经过体检才能发现。
甲状腺结节到了一定程度，甲状腺体积会增大，重量会变重，用手去触摸会发现脖子上一侧或两侧有疙瘩。随着时间的推移，甲状腺区域会变得肿大，这个时候的脖子就会变粗。有一些人甲状腺结节的病情发展比较缓慢，也不喜欢体检，如果发现脖子肿大了，就要引起重视了，要去医院做体检。
还有一些人出现甲状腺结节，会感觉嗓子疼，很多人会以为是上火了，或者是慢性咽炎，没有当回事。而有的人还出现了声音嘶哑的现象，这些都有可能是甲状腺结节引起的。所以，当嗓子疼、声音嘶哑等现象持续了很长一段时间，需要去医院做一个详细的检查，以免影响病情。
甲状腺结节还会使人发胖，如果自己这段时间食欲没有增加，但是发现自己的体重在增加，越来越胖了，这个时候也要考虑甲状腺结节等甲状腺疾病。因为，甲状腺受损之后，会影响身体的内分泌和消化系统，导致身体代谢能力下降，一些毒素、废物无法排出体外，人就容易发胖。
甲状腺结节一般好发于中年女性，这是因为中年女性受到内分泌的影响，雌激素减少，人又容易发脾气，从而使甲状腺受损，甲状腺结节等甲状腺疾病就出现了。
想要改善甲状腺结节，在平时要做好3点，或能帮你消散结节！
1、动动脖子
甲状腺在脖子两侧，似两只蝴蝶一样趴在脖子上，脖子上的经络不通，也会影响甲状腺健康。在平时大家可以多动动脖子，怎么做呢？简单来说一说。
我们保持脖子不动，目视前方，身体放松，头部先向左转（肩部不动），转到脖子不能转为止，觉得整个颈部有一种紧绷感，保持3秒，然后放松。头部再向右转，保持三秒后放松，再向下，最后向上，如此反复为一个来回，共做九个来回。动动脖子可以疏通经络，调节内分泌，促进代谢，提高身体免疫力，有利于预防和改善甲状腺结节。
2、多笑笑
长期处在一种负面情绪，会影响内分泌，使内分泌紊乱，刺激甲状腺，诱发结节。所以说，在生活中别总是苦着一张脸，要多笑笑，面对压力要一笑而过，调整好心态，才能让身体处于一种健康的状态，也有利于消散结节。
3、戒烟限酒
烟 酒中的有毒有害物质是非常多的，大量的毒素物质进入身体之后，会影响身体代谢，毒素和垃圾无法及时代谢出去，就会影响甲状腺分泌激素，增加患甲状腺结节的风险。所以说为了有一个健康的甲状腺，就要做到戒烟限酒。
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