或许有人会有这样一个发现，就是身边一些长寿的人，眉毛长得长长的，看上去差不多有10cm长，给人一种“老神仙”的感觉。如果你提议给他修剪掉的话，他会毫不犹豫地拒绝，因为他觉得这是长寿的标志，如果剪掉了，寓意不好。
中医理论认为眉毛是人体的“保寿宫”，在宋代名书《神相全编》曾经有过这样的记载——“眉毛长垂，高寿无疑”，这句话的意思就是说眉毛高长而且眉尾下垂的人，大多比较长寿。
在民间就有了一种说法“男人50岁后，男性眉毛开始变长或许暗示长寿！”，这种说法到底对吗？
为了验证这种说法的正确性，曾经有老年研究所针对334例长寿老人，256例60到69岁的老人做了一个实验对比，根据数据表明，在长寿组当中，72.7%的人眉毛并不长，不过有15例百岁老人确实有7例眉毛比较长，这也就说明，眉毛并不是长寿指征，但高龄人群中确实有眉毛较长的人。
男性50岁后，眉毛变长，又是怎么一回事呢？虽然说眉毛长并不是长寿的标志，但是年轻人当中很少有眉毛长的人，大多出现在老年人当中。这说明了什么呢？
◎可能是激素变化
眉毛与头发一样属于身体的毛发，它会受到激素变化的影响，如果一个人体内激素分泌旺盛，毛囊就会受到激素刺激，自然毛发就会生长旺盛，眉毛变长。
◎可能与饮食习惯相关
如果男性经常大量吃一些激素含量高的食物，长期累积后也会刺激体内雄性激素分泌，使眉毛长得旺盛。
◎衰老也有一定影响
眉毛的生长周期短，一般3个月左右会更新一次，所以，人在年轻的时候，眉毛不断更新，不会很长。但人老了之后，毛发生长细胞出现退行性异常生长，眉毛停止更新，就会变长。
追求长寿是人之常情，但是，奉劝大家要理性对待，毕竟遗传基因的影响很大，同时，自己在日常生活中要注意以下几点：
一，戒烟戒酒，健康饮食
香烟当中的有害物质有上百种，特别是尼古丁、焦油含量非常大，严重影响身体健康，特别对于肺部损害大，长期抽烟的人患肺癌的几率比不抽烟的人高出了10倍，患口腔疾病的风险更高。酒精摄入体内，需要肝脏代谢，长期喝酒会损害肝脏健康，加大患酒精性肝硬化的风险。所以，想要长寿，就一定要戒烟戒酒。
此外，病从口入并非空穴来风，健康饮食对于长寿也是非常重要的一件事，建议大家要戒重口味的食物，少油少盐少糖饮食，一日三餐最好能定时定量，少荤多素，保持清淡，尤其要多吃新鲜的蔬菜水果。
二，早晚认真刷牙
早上刷牙是每个人都会做的事，但有些老人会忽视晚上刷牙，其实晚上认真刷牙可以清除一天积累在口腔中的食物残渣，保护牙齿，还可以提高睡眠质量。
早、晚认真刷牙还可以预防牙周病，在一定程度上可以预防心脏病的出现，因为有研究发现心脏病与牙齿健康有关系，牙周病的细菌可能诱发心脏病。
刷牙时一定要上下左右的牙齿都要刷到，可以适当采用牙线，牙刷要选择柔软的，牙膏不能一直只用一种，要经常换一换，对于老年人来说，还可以配合中草药牙粉，利用草本当中的药性成分来清洁口腔，保护牙齿健康。
三，适当运动
到了50岁以后，不建议强烈运动，应该采取动静相结合的方式，每天适当运动可以提升自身免疫力，调节身体内分泌，避免多种疾病的发生，从而达到延长寿命的预期。
慢跑、快走、打太极拳、散步等都适合老年人，只要选择一项自己能够每天坚持下去的就可以。
四，保证足够的睡眠时间
睡眠不好的人，容易出现焦虑、抑郁的情绪，甚至会增加患老年痴呆症的风险。尤其对于老年人来说，拥有一个好的睡眠，保证足够的睡眠时间，可以快速怀复精力，提升记忆力，保持大脑活跃。
想要提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，可以尝试睡前喝一杯温热的牛奶，也可以经常用热水泡脚。脚离心脏的距离是最远的，血液、氧分供养较少，尤其50岁后的人，新陈代谢减弱，血液循环受阻，腿脚就更需要温暖。
秋冬季节，晚上9点用45度的热水，加上艾草、花椒、红花、益母草一起泡脚，舒筋活血，改善脚部气血运行，有益身体健康。
五，心态要平和
以中医角度来说，百病始于气，很多疾病都是因为不良的心境所引起的，经常生气使肝失疏泄，气机失常，气滞生百病，所以，想要身体健康，就需要拥有一个平和的心态。
人生不如意之事十有八九，平时要懂得以乐观的心态去对待，气顺了，心情就会好，身体自然就更健康。
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