当大家看洗发水广告时，相信最吸引你的就是模特甩动的那头清爽飘逸的长发了。此时你的心中是不是也会不由得为之赞叹，而且更难以用言语来形容那份美感呢？于是，很多人为了自己的头发也能达到这种效果，便会纷纷购来一试。
可是结果却总是不尽人意，有的人头发就总爱出油。哪怕早上才洗过，可到了下午就已经油乎乎的，甚至被人质疑是否好久没有洗头了，这个时候很多人都会感到尴尬至极，无力辩解了。
那么头发老爱出油是怎么一回事呢？下面就让我为大家具体解释下吧。
1、吃得太油腻
如果你总是爱吃油腻辛辣的食物，就会导致头皮分泌过多油脂，那么头发就总爱出油了。
2、作息不规律
现代人最坏的习惯当属晚上熬夜，睡眠不足了，而且现在大多是无纸化办公，长时间面对电脑，这样就会造成内分泌紊乱，那么不仅影响皮肤的健康，对头皮的健康也会有损害，使得头发更加油腻。
3、用错洗发水
现在市面上洗发水琳琅满目，种类齐全，如果不按照自己的发质随便挑选一款使用，就有可能出现越洗越油的现象。所以如果是头发爱出油的人，一定要选择清洁效果好的，控油的洗发水。
还有就是头发爱出油的人，由于总觉得自己头发太油，而护发产品会加重头发出油的现象，所以就不使用护发产品。其实这也是不对的，不用护发素会让头发变差，反而加重出油现象。
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4、洗发过勤
因为头发总爱出油，所以就会每天都洗，恨不得一天洗二遍，但是频繁洗头会将头皮上的油脂也一并洗掉。头皮一旦感觉到缺油，就会变本加厉的重新分泌油脂，就会造成越洗越油的现象。
5、精神压力过大
现代人普遍都会面对巨大的压力，时常会感到焦虑紧张，这样负面情绪过多，就会造成皮脂腺分泌旺盛，从而让头发变油。
知道了头发爱出油的原因，那么如何解决呢？
1、按摩头皮
适当的做做头皮按摩，可以加强头皮的循环代谢功能，促进血液循环，从而起到改善头皮爱出油的问题。平时可用宽齿梳轻轻梳理头发，让头皮放松，可以改善头部一些问题。
2、勤换洗发水
如果头发爱出油，我们可以试着多换几种品牌性能的洗发水，选择一些去屑，控油的洗发水都可以起到帮助减少油脂，控制出油的效果。
3、改变饮食习惯
少吃辛辣刺激，油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，低脂肪低胆固醇的食物，饮食宜清淡，这样会减少油脂的分泌。
4、用啤酒洗头
将啤酒倒入盆中，按1：2的比例加热水混合，然后用混合好的啤酒水来洗头发，在洗的过程中轻轻推拿头皮。洗干净头发后，再用护发素进行护理。
如果嫌麻烦，还可以先将头发用啤酒打湿，过15分钟后，再按平常的洗头顺序，用洗发水进行清洗。
5、巧用薄荷精油
薄荷精油具有清洁和抑制油脂过度分泌的作用。可以在洗发时，将加上几滴薄荷精油到洗发水或是护发素中，洗头护理头发，长期使用可以起到改善头皮出油的问题。
6、倒吹头发
头发爱出油的朋友，洗完头发后要用倒吹头发的方式来吹干头发，这样可以有效减少油脂的分泌。
总之，头发爱出油是有一定原因的，你可以找找看，自己是什么原因导致的，然后有针对性地去解决。
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