男人衰老“哪个部位”最先老？面容排第二，排第一的多数人忽略

可能很多人认为衰老对于女性而言重视的程度会比男性高，其实不然衰老是很多人都不愿面对的事实，尤其是身负家庭重任的男性更加希望自己不要老得太快，这样才能给妻小、老人一个温暖的港湾。

不想衰老不等于不会衰老，男性的身体也会因为年纪的增加出现机能衰退的情况，那么你知道身体的那个部位最先衰老吗？可能你会认为是面容，毕竟面容的变化是显而易见的，但其实男人最先衰老的是前列腺。我们一起来了解一下吧。

男人衰老“哪个部位”最先老？面容排第二 ，排第一的多数人忽略！

一般来说，男性24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，然后40岁后日渐衰老。而最先衰老的器官是前列腺，一般35岁就开始衰老，由于抗氧化能力不足，男性前列腺开始出现轻微的不适感。到了40岁之后，你就感觉自己在排尿方面出现不太顺畅的感觉，还会有一定的尿急、尿痛情况，同时可能经常会腰酸背疼，身体变得僵硬不再如年轻时灵活？这其实是前列腺衰老给你发出的信号。另外，45岁以后，男人的前列腺即可发生增生，有医生是这样说的，前列腺增生是所有衰老的男人都无法逃脱的一个魔咒，只是有的人严重，有的人不严重而已。

生活中很多男人忽视了前列腺的养护，男人该如何来养护前列腺健康呢？最好是做到生活、工作、运动相结合,改善自身的血液循环,提高身体免疫力,提高前列腺的承受能力等，预防容易发生在前列腺部位的四种疾病：

1.预防前列腺结石

前列腺结石会引发炎症,引起肾衰,甚至癌变,还会导致男性功能障碍，并且前列腺结石早期症状不是太明显,可能会出现焦虑,精神不集中睡眠不好，以及私处感觉异常等症状。很多人前列腺结石都是在体检的时候发现的，因此要重视体检，一般男人35岁之后就需要做到一年体检一次。你能做到吗？

2.预防前列腺炎症

前列腺炎症也是男人多发病，并且发病的年龄越来越年轻，我们预防其发生要多注意健康的生活方式，少吃或者是不吃辣椒等刺激性食物一日三餐,要做到平衡膳食。并且生活中不要久坐，从事需要久坐工作的男性最好能做到坐1小时左右就站起来活动活动，另外就是生活中要重视饮水，少量多次的喝水，每天喝够7杯水(约2000毫升)。

3.预防前列腺增生

虽然前列腺增生是男性衰老自然而然的发生，但是我们提高预防的意识可让其不要出现严重增生，影响日常生活和健康。男人45岁之后平时要注意保暖，以免感冒导致前列腺增生，另外就是保持平和的心态，即便是患上增生也要坦然接受，保持平和乐观的良好心态,避免生气急躁、忧思恼怒，可有延缓增生的进程。

4.预防前列腺癌

很多时候都会听见男性的前列腺癌,其实对于上了年纪的男人来说,患前列腺癌的几率是非常的高,它是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,预防前列腺癌日常可多吃富含维生素E的食物，它能够产生特异性前列腺抗原和雄性激素受体,起到干扰前列腺癌细胞生长的作用。

最后要说的是男人一定要重视前列腺健康，它是一个比较重要的部位，当前列腺发生问题时，身体的其他器官就很容易跟着受到牵连，做好前列腺全面的保护工作，不仅是对自己负责任，同时也是对家庭和妻子负责。祝你健康！

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