女性最大的追求,不是身材苗条,也不是穿金戴银用高档日常用品,应该是拥有健康的身体,拥有和谐的家庭和陪伴的亲人,这样才能算是完美的人生。生而为人,来是偶然,去是必然,这一来一去之间的这个过程,就叫人生,如何更好地走完这趟旅程,女人们,一半掌握在上帝手上,一半掌控在自己手中。上帝手上的,自然也就是我们常说的遗传,环境等等,自己手上的,那就是良好的心态,科学的饮食和有规律的生活行为。
近年来,乳腺癌病发率节节攀升。对于乳腺癌,我们必须要有更深刻的认识,一旦发现身体异常应及时检测、尽早治疗,避免遗憾。
1.肿
我们身体出现任何的问题都不能掉以轻心,因为很多都是一些疾病的前兆症状,比如身体出现浮肿就可能是一些疾病导致的。对于女性来说,胸部肿,特别是有肿块,肿块多呈圆形或卵圆形,边界欠清,一般较硬,活动度较差,就要趁早检查,小心乳腺癌病变。
2.痛
女性胸部疼痛并不是一种很好的现象,在发生乳房疼痛时不要过于小觑,也不要以为一些疼痛在发生后有所缓解就不用重视。如果女性发现自己乳房异常疼痛,并且乳房发生改变,如皮肤变化或者乳头溢液以及其他症状时要警惕,及时进行检查。
3.溃
一般情况下,女性的胸部皮肤是没有溃烂的表现,应该是光滑有弹性的。若是有乳腺癌的女性,当肿瘤发展到中晚期,随着肿瘤的长大,可使皮肤隆起,如供血不足,皮肤发红变薄,就可能发生皮肤破溃,有时分泌物渗出,还剧痛难忍。
4.变
乳腺癌除了让女性胸部皮肤出现橘皮样改变,那你一定得格外重视,因为这是皮下淋巴管被癌细胞堵塞,引起的淋巴回流障碍,从而出现真皮水肿,外面呈现的样子就像橘皮一样。另外就是胸部形状的改变,比如乳头扁平,凹陷和回缩,这个时候你也一定要警惕乳腺癌。
目前情况下,乳腺癌无法完全治愈,只能通过药物或其他手段延长患者的生命,但是乳腺癌在前期是比较容易控制的,能很大程度上远离癌症的困扰。
激素摄入合理
女性的雌激素,是女性卵巢健康和年轻的“源泉”。研究发现,如果女性身体雌激素水平过高时,常有的表现就是某些妇科疾病容易高发,例如常见的子宫肌瘤,乳腺癌都可能是雌激素水平过高引起。另外就是各种保健品,化妆品等等中的激素,一定要重视起来。
体重控制标准
大肚腩、拜拜肉、水桶腰......在生活的重压之下,原先窈窕曲线不知道什么时候早已悄然不见。肥胖不仅影响形体美观,更重要的是,肥胖会对健康造成严重的不良影响,还是乳腺癌的高危因素之一。
坚持适量运动
运动真的很重要。能坚持每天运动锻炼的女性,不仅仅可以保持健康的体重,对于预防乳腺癌也非常重要,即使每天步行半小时也可能降低患乳腺癌的风险。
定期体检
多数疾病刚开始的时候,出现的症状并不是很明显,很容易被我们忽视,而体检可以有效帮我们检测出身体的异常,以便于控制病情。乳腺癌也不例外。只有定期体检,才能知道身体的健康情况,才能避免不幸。
不得不说的是,癌症并不可怕,可怕的是自己的“无知”和“无视”。女性是一个“感情的动物”,生活中容易性情变化,心态不好,这都是不好的,一定不要忽视了。
最后,祝天下女性身体健康,美丽人生!
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