女性来月经，两三天干净和一周干净，哪个是正常表现？不妨了解

女性每个月都会来月经，不过不同女性根据自己的身体状况，月经周期是不一样的，一般情况下，女性的月经周期在25天至30天，每次的月经一般在2天到8天。而女性朋友根据自己的身体状况，每次月经，正常的月经量是在20-60毫升，如果你的这些方面一直比较规律地保持在这些范围内，就说明你的月经是正常的。

很多人都说女性的月经是女性身体健康的“晴雨表”，女性的月经是否正常，也可以大概判断身体健康与否。反之，如果女性身体出现了问题，那么月经也就无法幸免，也有可能会出现出问题。比如，有人就特别想知道，女性来月经，两三天干净和一周干净，哪个是正常表现？

月经虽然名为月经，但并不是一定是30天才来，每个人根据自己的身体状况，有一些人25天来一次，有的人是30天来一次，来的时候的量和时间都是有些差别的。而且有的女性来一次要一周才干净，还有些两三天就干净了，就每次月经的持续时间而言，一周干净，和两三天干净都是正常的表现。并没有一次只来两三天，或一次一周才结束就说明身体一定出了什么问题。

月经正不正常，关键看是否规律，就是说如果你每次的间隔时间都是一样的，每次的持续时间也是一样的，每次的经量也都差不多，那就说明你的身体是健康的。但是，如果你之前都是很有规律的，突然有一次月经提前了或者推后了，或者持续时间延长、缩短了，那么有可能你是月经不调了，也说明你的身体出现了问题，需要及时就医检查。

女性朋友可以在平时注意一些饮食方面的调节，在平时可以经常用玫瑰花加蜜枣泡水喝，可以为女性补足气血，预防月经不调。

泡制方法也很简单。用玫瑰花、大枣和蜂蜜加在一起泡水喝，尤其是在月经期间可以适当的喝一些，不仅好喝，还能有效改善不良情绪、滋润肌肤、促进血液循环、改善肤色、消除色斑，达到美容养颜，补充气血的作用。