男人总认为自己是“硬汉子”，一般小病自己就是“医生”，结果拖延了病情，让身体和健康受到伤害。还一些男性，大多性格比较刚强，因此特别不喜欢生病，觉得生病显得自己“弱”了，特别是男科疾病，更是觉得很不好意思。患病之后羞于检查治疗，怕别人误会，而且治疗也麻烦。其实，生老病死，是生命的一种自然规律，何以那么多在乎，健康才是唯一。
前列腺增生不要拖，日常若有3种“异常”，很可能是在“求救”！
作为一个男人前列腺的重要性不言而喻，无论是年轻小伙子还是中年男性，都不能忽略了对前列腺的保护。前列腺疾病一般分前列腺炎，前列腺增生和前列腺癌。前二种是最为普通的。今天我们只说前列腺增生。
一说到前列腺增生，很多男性都深有同感，人一到中年，随着肾脏功能的衰竭和下降，虽然很多时候自己想要拥有“夫妻生活”，但是却无法正常的释放自我，日常生活中还会经常出现尿频、尿急、尿不尽的症状，使自己的正常生活受到了很大的困扰。
排尿困难
前列腺增生充血，梗阻极易造成泌尿系统感染，发生膀胱炎时，可出现尿痛、尿急、尿频、排尿困难等症状加重。当男性一发现出现排尿困难时，要去医院查明病因对症治疗，如果没有得到及时治疗的话，会影响到工作和生活，影响男性的生活质量。
肾功能下降
日常生活中，有很多人都会关注肾脏的健康，但即便是这样，也会因为各种的不良习惯，抽烟喝酒熬夜，久会不爱喝水等等，让肾脏百受“折磨”。特别是患上前列腺增生，就会造成输尿管受到压迫，发生反流的情况，尿液反流形成肾积水，肾功能会受到严重的损害，出现血压升高、贫血或嗜睡异常的症状。
排尿量减少
正常情况下，小便出现问题，比方说尿量少，并不仅仅代表着肾脏出现了损伤，还有可能是其他方面的原因。前列腺增生的出现会导致膀胱体积的减少，容量也相对来说减少，因为每次排尿尿量就会变少，并且排尿的次数出现明显的增加。
前列腺增生其实也并不难预防，生活中男性一定要加强前列腺增生的自我保健显得尤其重要。那么，在饮食方面，前列腺增生的男性吃什么能起到好的保健效果呢?
韭菜
男不离韭，女不离藕。韭菜在南北方，都是非常常见的一道蔬菜，尤其是春天韭菜最为新鲜，这个时候的韭菜刚刚上市，市场上卖的也是鲜嫩翠绿的韭菜。韭菜能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
柠檬
研究发现，含有维生素C的食物，除了能降压，还有良好的预防前列腺增生作用，被称之为前列腺绿色保健食品。柠檬是大家比较熟悉的水果，虽然长得像柑橘，但却酸的出奇，大家都知道喝柠檬水对身体有好处，可以补充大量的维生素C。
肉桂茶
肉桂树皮芳香，可作香料，性大热，味辛，甘。归脾经、肾经、心经、肝经。含有极高的营养价值。准备十克的肉桂，放在水里进行煎煮取汁，连续服用一星期左右，具有散寒活血、补火助阳的功效，特别适合于前列腺的人，不过最好在医生知道下辨证使用。
最后，人到了中年以后，身体健康情况开始走下坡路，机能状态一天不如一天。因此，男性前列腺疾病也随着增多，尤其前列腺增生的比例随着增加。而老年人作为前列腺增生的主要人群，其身体状况、体质等有别于中年人群，更要重视起来。
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