确诊肠癌晚期，遗憾没有手术机会？保养肠道，5句话送给你

癌症并不可怕，怕就怕一发现就是晚期了。晚期癌症，有时可能连手术的机会都没有，就”去“了另一个地方，的确是很让人遗憾的。遗憾钱花了人”走“了，遗憾没能好好陪陪家人，遗憾平时没有好好保养身体，遗憾.......中国有句俗话说得好：亡羊补牢，为时不晚！保养身体重视健康，就怕你不行动。

在各种癌症中，大癌的发病率在近几年来都呈现出上升的趋势，并且也越来越年轻。现在由于人们的饮食习惯不健康，再加上运动量减少，压力增大，很多人出现了亚健康状况，再加上各种各样的”污染“，身体不保养，真的是惹病上身，让癌症有机可乘。

确诊肠癌晚期，遗憾没有手术机会？保养肠道，5句话送给你！

1.饮食要健康

“肠癌是吃出来的”的观念深入人心，每个得肠癌的人或亲人，都可能会问“为什么会得肠癌”？那首先就应该说说饮食健康。肠道专家认为，民以食为天，而我们的肠道主要工作就是负责食物的消化吸收，肠道相关疾病，包括肠癌，也自然而然关联到食物身上。日常要多吃蔬果，减少油腻食物，腌制食物的摄入，并多吃粗纤维食物，保证营养均衡。

2.多喝水多运动

肠道是最喜欢水和运动的。生活中那些长期便秘的人，若是粪便长时间堆积在肠道内，毒素被反复吸收，长期下去就容易导致肠癌。因此日常要预防便秘，多喝水滋润肠道。而坚持运动或锻炼，能增强胃肠蠕动，减少致癌物与肠粘膜接触，减少患癌的可能性。

3.避免身体肥胖

久坐熬夜不爱运动，都会导致身体肥胖。近年来，肥胖已经成为了困扰着越来越多人的问题，这不仅仅是一些爱美女性觉得自己身材难看这么简单，还伴随着种种健康问题，影响着人们的正常生活、婚育乃至生活质量和寿命。有研究表明，肥胖与多种疾病密切相关，包括高血压、冠心病、糖尿病等等，当然肥胖与结直肠癌之间也有着密切的生物学关联。数据统计显示，肥胖人群结直肠癌患病率较正常人上升50%以上。因此控制好体重，避免身体肥胖，是很有必要的。

4.定期体检

要想癌症不近身，体检不可少，不要怕花钱，钱在癌症这个问题上，有时是解决不了问题的。远离肠癌，也要做到早预防早发现早治疗，才有可能预防和治愈的。而想要早期发现肠癌，就要依靠体检，按时进行身体检查。

5.好情绪远压力

生活有压力，也有不开心的时候，缓解压力能够改善人们焦虑不安以及烦躁的情绪，让大脑中释放出一种内啡肽物质，让人们身心变得更加愉悦，从而让肠道也变得更加健康。现在生活节奏快，一些人的心理压力较大，这本身非常不利于疾病防治。所以，无论发生什么事，为了自己的身体健康，也要尽量的保持一个好心情好情绪。

总而言之，肠癌虽说是一种很严重的病，但并非无法预防。只要在生活中仔细观察自己的身体，合理饮食、定期体检，即使得了直肠癌，也有很大机会可以痊愈。所以，大家也不需要闻癌变色，它们只是“纸老虎”。要相信自已，要相信科学。