我们通常所说的脑血管病,—般是指急性脑血管病。特点是发病急,常危及人的生命,关于脑血管“堵塞”,很多人也会有这样的疑问,这病是怎么突然就得了,有没有什么表现?其实是有的,当我们脑血管不是太好的时候,身体会有四个表现,别忽视了。
脑血管不好?身体有4个表现,哪怕占一个,也要去做个脑CT!
可能大家比较熟悉一些的是发生在头部的一些表现,比如剧烈头痛、频繁打哈欠、眼前一过性发黑、嘴歪眼斜等表现,其实除了头部,身体其他部位也是有相应的表现,但却不为很多人知道,一起来看看吧!
间歇性跛行
得了脑血管堵塞容易“间歇性跛行”,损害肢体的神经功能,即行走一段距离后,会因下肢缺血产生疼痛,需休息片刻才能缓解。一般为走路后出现单侧或双侧腰酸腿疼,下肢酸麻无力的情况,出现这些症状是体现脑梗发生可能,要立即去医院治疗。
胸口闷痛
血管堵塞大脑,脑部的动脉发生了堵塞、硬化,除了头部的伤害,其次就是心脏了,会导致心脏供血不足,一旦情绪太过激动或者进行体力劳动之后就会出现胸口闷痛的症状,在休息一段时间之后是会恢复的。
困顿乏力
在脑血管变差的时候,我们头部的调节中枢会出现运转缓慢的情况,进而就会出现惰性,而这种惰性的表现形式就是困顿,乏力,很多人不会太过重视此种症状,因为他们认为这是常见的一种节气性症状,比如春困秋乏。认为这个不会给自身带来什么影响,进而不会将其与脑梗塞疾病联系到一起。
手麻,手指刺痛
手麻,手指刺痛,这些都是早期中风的重要征兆,尤其是在静止状态下手指突然麻木,同时伴随着合不拢的症状要引起警惕,或是脑梗的前兆。遗憾的是,很多人根本这些轻微的症状当一回事,这个时候,如果能及时检查头部CT,大多数脑梗塞是可以被提前发现的。
头颅CT能发现哪条血管出现栓塞,以便进行取栓或溶栓治疗。
不要熬夜
如果经常熬夜,可能出现内分泌失调,血管的收缩和弹性会受到影响,影响人体的血液平衡。有时候还会增加血液的黏稠度,导致血液堵塞的问题。工作和学习再紧张,也不能长时间不睡,过度劳累会影响身体的自我调节功能,血管堵塞的风险也会上升或者提前。
适量运动
很多高血压、糖尿病患者,有点惧怕做运动,其实一些有氧运动也是很适合这类人群的,例如散步、慢跑、骑车、爬山等。长期做这类运动能循序渐进地刺激人的新陈代谢,协助血脂代谢,从而帮助我们养护好血管,还可以控制血压,改善体质增强免疫力。
饮食清淡
预防脑血管堵塞,要在饮食方面多下功夫,尽量以清淡为主,但是也要注意营养的补充,注意补充蛋白质维生素、荤素搭配等等,可以有效预防脑血管堵塞。脂肪含量比较高、胆固醇比较高、不易消化的食物、甜品等尽量少吃,平时多吃蔬菜水果,多喝水,这样可以稀释血液,还可以促进肠胃蠕动,避免便秘。
调整心情
保持心情舒畅、情绪稳定,切勿暴喜暴怒或是长期忧虑。不良情绪影响是加速疾病发展的原因,也是诱发某些疾病的罪魁祸首,很多人长期处于负面情绪中,没有保持良好的心态,情绪经常波动,在影响之后身体受到刺激,心脑血管疾病也就会慢慢上门来了。
按摩头部
我们经常头痛、头胀可以通过头部按摩能很好的缓解和调理预防,后脑是最容易出现脑溢血的部位,横着做,力度以能承受为宜,可以一边一边的做,也可以单指横挠,先快后慢,向下重向上轻,玉枕穴要多做。另外太阳穴也可以按揉,甚至整个头部都可以以适度的力气拍打。
在日常生活当中我们一定要合理的进行饮食,充足的睡眠,保持良好的心态,这些都是预防脑血管堵塞的有效方法。祝你健康!
联系客服