脑血管不好？身体有4个表现，哪怕占一个，也要去做个脑CT

我们通常所说的脑血管病，—般是指急性脑血管病。特点是发病急，常危及人的生命，关于脑血管“堵塞”，很多人也会有这样的疑问，这病是怎么突然就得了，有没有什么表现？其实是有的，当我们脑血管不是太好的时候，身体会有四个表现，别忽视了。

脑血管不好？身体有4个表现，哪怕占一个，也要去做个脑CT！

可能大家比较熟悉一些的是发生在头部的一些表现，比如剧烈头痛、频繁打哈欠、眼前一过性发黑、嘴歪眼斜等表现，其实除了头部，身体其他部位也是有相应的表现，但却不为很多人知道，一起来看看吧！

间歇性跛行

得了脑血管堵塞容易“间歇性跛行”,损害肢体的神经功能，即行走一段距离后,会因下肢缺血产生疼痛,需休息片刻才能缓解。一般为走路后出现单侧或双侧腰酸腿疼，下肢酸麻无力的情况，出现这些症状是体现脑梗发生可能，要立即去医院治疗。

胸口闷痛

血管堵塞大脑，脑部的动脉发生了堵塞、硬化，除了头部的伤害，其次就是心脏了，会导致心脏供血不足，一旦情绪太过激动或者进行体力劳动之后就会出现胸口闷痛的症状，在休息一段时间之后是会恢复的。

困顿乏力

在脑血管变差的时候，我们头部的调节中枢会出现运转缓慢的情况，进而就会出现惰性，而这种惰性的表现形式就是困顿，乏力，很多人不会太过重视此种症状，因为他们认为这是常见的一种节气性症状，比如春困秋乏。认为这个不会给自身带来什么影响，进而不会将其与脑梗塞疾病联系到一起。

手麻，手指刺痛

手麻，手指刺痛，这些都是早期中风的重要征兆，尤其是在静止状态下手指突然麻木，同时伴随着合不拢的症状要引起警惕，或是脑梗的前兆。遗憾的是，很多人根本这些轻微的症状当一回事，这个时候，如果能及时检查头部CT，大多数脑梗塞是可以被提前发现的。

头颅CT能发现哪条血管出现栓塞，以便进行取栓或溶栓治疗。

不要熬夜

如果经常熬夜，可能出现内分泌失调，血管的收缩和弹性会受到影响，影响人体的血液平衡。有时候还会增加血液的黏稠度，导致血液堵塞的问题。工作和学习再紧张，也不能长时间不睡，过度劳累会影响身体的自我调节功能，血管堵塞的风险也会上升或者提前。

适量运动

很多高血压、糖尿病患者，有点惧怕做运动，其实一些有氧运动也是很适合这类人群的，例如散步、慢跑、骑车、爬山等。长期做这类运动能循序渐进地刺激人的新陈代谢，协助血脂代谢，从而帮助我们养护好血管，还可以控制血压，改善体质增强免疫力。

饮食清淡

预防脑血管堵塞，要在饮食方面多下功夫，尽量以清淡为主，但是也要注意营养的补充，注意补充蛋白质维生素、荤素搭配等等，可以有效预防脑血管堵塞。脂肪含量比较高、胆固醇比较高、不易消化的食物、甜品等尽量少吃，平时多吃蔬菜水果，多喝水，这样可以稀释血液，还可以促进肠胃蠕动，避免便秘。

调整心情

保持心情舒畅、情绪稳定，切勿暴喜暴怒或是长期忧虑。不良情绪影响是加速疾病发展的原因，也是诱发某些疾病的罪魁祸首，很多人长期处于负面情绪中，没有保持良好的心态，情绪经常波动，在影响之后身体受到刺激，心脑血管疾病也就会慢慢上门来了。

按摩头部

我们经常头痛、头胀可以通过头部按摩能很好的缓解和调理预防，后脑是最容易出现脑溢血的部位，横着做，力度以能承受为宜，可以一边一边的做，也可以单指横挠，先快后慢，向下重向上轻，玉枕穴要多做。另外太阳穴也可以按揉，甚至整个头部都可以以适度的力气拍打。

在日常生活当中我们一定要合理的进行饮食，充足的睡眠，保持良好的心态，这些都是预防脑血管堵塞的有效方法。祝你健康！