生活条件越来越好了，食物可挑选的种类越来越多，美食的诱惑无处不在，所以有越来越多的人只图享受口腹之欲，而不注意饮食生活习惯，这样就容易让我们娇弱的肠胃不堪重负，甚至受到各种伤害，最终患上慢性胃炎。
现在可能很多人都知道了幽门螺杆菌这种专门伤胃的细胞，它会寄生在胃部黏膜上，损伤胃部健康，而感染慢性胃炎的主要原因之一就是幽门螺杆菌的感染。
幽门螺杆菌虽然你看不见它，但也是有迹可寻的，如果感染了幽门螺杆菌，嘴巴这个哨兵就会提醒你。
1、嘴巴出现口臭
如果感染了幽门螺杆菌，它们在胃部繁殖代谢，就会分解出胺类物质，以及一些毒素和垃圾，当这些物质堆积过多的话，就会通过嘴巴排出来，让口腔发出难闻的气味。
所以有很多人发现自己口腔也没有疾病，但是无论怎么清洁口腔也难以去除口臭，这就是因为幽门螺杆菌在作怪，你的肠胃在向你求救，嘴巴可不会撒谎，它在提醒你要养胃了。
2、舌苔变厚
当身体感染上幽门螺杆菌后，肠胃功能就会减弱，身体内的湿气和毒素不不能正常排出，身体机能运行不畅，舌苔就会变得厚腻。
而且，如果肠胃中感染了幽门螺杆菌，因为胃通过食道与口腔相通，口腔中就有可能也感染上，当喉咙两侧的黏膜受到细菌侵蚀破损后，就会让食物残渣和唾液积累在扁桃体处，慢慢形成散发出臭鸡蛋味的结石，而且会看上去一颗颗硬邦邦的。
3、牙齿发黄长牙结石
当肠胃感染上幽门螺杆菌后，就会导致消化功能下降，身体代谢也会受到影响，使得身体内的毒素和垃圾不能及时排出，而是堆积在胃中，还会感染到口腔里，和食物残渣一起附着在牙龈上，藏在牙缝中，时间长了，就会让牙齿发黄长出带臭味的牙结石，真的是很降低颜值的一件事。
1、注意口腔卫生
俗话说“病从口入”，口腔则是幽门螺杆菌的首要感染源，尤其是它会藏匿于牙菌斑里，这样就会导致口腔中的病菌随着唾液或者食物进入肠胃，造成反复感染发作。所以要想防治幽门螺杆菌，首先就要注意口腔卫生，做到每天清洁口腔，不要给幽门螺杆菌提高可滋生的条件和环境。
2、使用公筷碗勺
日常要做好碗筷的清洗和消毒，不要共用餐具，提倡使用公筷碗勺，若是家中有人感染了幽门螺杆菌，尽量不要聚集，吃饭时最好分开吃，使用公筷，切忌相互夹菜，给孩子喂食等。
3、定期进行检测
感染了幽门螺杆菌，不容易发现，如果出现了上面提到的一些表现，就要积极的去检查，如果本身有胃病，时常反复，也尽量做到定期的检测，这样能对感染上幽门螺杆菌能做到早发现，早干预。
总之，好胃是靠养出来的，我们在日常生活中一定要注意少做伤胃的事，少吃伤胃的食物，多吃养胃的食物，这样才有利于肠胃的健康。
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