生活中我们每个人都会遇到一些尴尬事，其中在公众场合放屁就是件非常叫人难为情的事，只好依靠自己强大的心理能力，假装这个屁和自己没有关系。
虽然屁不招人待见，可它却是我们生理活动中一种非常常见的现象。因为我们在吞咽唾液或是咀嚼食物时，会有些空气被一起咽下去，这些气体一部分会通过打嗝的方式从胃部释放出来，还有一些就会在肠道中聚集，气体中的氧气会被吸收，剩余的氨气在肠道内聚集到一定程度，就会以屁的形式放出来。
有了屁我们还是不要憋得好，因为被憋回去的屁会被肠壁重新吸收，从而进入到血液中，会对人体的健康产生危害，所以有屁还是放出来的好。
通常每个人每天都会放6到10个左右的屁，放屁是件很正常的事情。如果经常放屁就得找找原因了。有可能是你吃饭过快，或是吃饭时边吃边说话导致吸入的气体过多，或是吃的食物是容易产气的都会导致放屁次数增多。还有就是患有胃肠道疾病也会导致经常放屁。除此之外，如果是无缘无故的经常放屁，那么就要小心可能是肝硬化的信号。
肝硬化的初期表现就是放屁次数变多，这种现象会持续到肝硬化变得严重，转为肝腹水时才会消失。此时肝腹水代替了常放屁，放屁的情况就会消失不见。
因为我们的肝脏不仅负责解毒，分泌胆汁，还参与身体内的代谢。当肝脏出现问题后，那么就会导致体内的脂肪，糖类，蛋白质等物质的代谢发生紊乱，影响到肠胃消化吸收食物，从而就会导致消化不良。
当大量没有及时消化的食物残渣堆积于肠道内，通过肠道细菌的发酵分解，就会产生出大量的气体，就会表现出肚胀，放屁多的现象。
所以经常没有原因的放屁多，每天放屁的次数超过15个以上，就要小心肝硬化了，肝病越是严重放屁的次数会越多。
早期肝硬化大约会在5到10年的时间发展成为晚期肝硬化，所以平时我们一定要注重肝脏功能的检查。
1、拒绝烟酒
烟酒被列为一类致癌物，不是没有道理。因为香烟中含有很多的有害物质，会增加肝脏的解毒压力，慢慢损伤肝脏健康。而酒精代谢后的产物会损伤肝细胞，诱发酒精肝或是肝硬化。
2、多吃有利于肝脏健康的优质蛋白质
肝脏修复需要蛋白质的支撑，只有补充充足的优质蛋白质，才有利于肝脏排出脂质，减轻脂肪肝的形成，帮助肝细胞修复和再生。
3、不熬夜
要好好利用好晚上11点肝脏修复的时间，不熬夜，早早休息，让肝细胞可以修复，生血。
4、少生气
肝主疏泄功能，气大就会让肝气难以疏泄，导致肝气淤堵，肝火上炎，肝阳上亢，伤害肝脏的健康。而且生气时体内会分泌出大量的儿茶酚胺，还会让血糖和血脂升高，血液和肝脏中的毒素增加，给肝脏带来沉重的负担，诱发肝病。
所以生活中要放宽胸怀，记住少生气，即使生气也最好不要超过三分钟。
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