雄性激素作为男性体内特有的激素，可谓与男性的健康息息相关，它是男人保持男性魅力的源泉。不过雄性激素不只是男性体内会有，女性体内也是存在的，只不过男性体内的雄性激素占据主导地位，更加活跃而已。
男性体内雄性激素充足对于男性而言是非常好的事情，也代表着男性更加健康。相反如果男性体内雄性激素不足，就会引发一些问题。
一般情况，当男性过了50岁后，身体会慢慢衰老，雄性激素的分泌也会下降，雄性激素分泌不再旺盛也很正常，但是有些男性即使过了50岁后，雄性激素依然分泌很旺盛，这类的男性会表现出什么特点呢？
1、 胡须茂密，长得快
大多数男性可能都会对自己疯长的胡须感觉烦恼，一天不刮就又冒了出来，显得邋遢。其实胡须茂密是体内雄性激素分泌旺盛的表现，从这点来说是应该感到高兴的事。雄性激素充足的男性不只是胡须会长得快而密，身体上其他毛发，比如腋毛，腿毛，头发等也会长得比较快和浓密。
2、 睡眠好
大多数男性习惯晚上熬夜，玩手机，打游戏，这样睡眠不足也会影响到雄性激素的分泌，导致分泌量下降。反之，雄性激素充足的男性很少会有睡不着的情况，睡眠好了，身体也会更加健康，工作效率也会更高。
如果你过了50岁后，依然睡得香，那么说明你体内雄性激素是充足的。反之，容易惊醒，失眠多梦，则很可能和雄性激素分泌不足有关。
3、 手脚温暖
雄性激素充足的男性手脚始终是温暖有热度的，即使在天气寒冷的情况下，手脚摸上去也是感觉温暖不凉的，如果体内雄性激素不足，那么手脚就总是会冰凉，经常捂也捂不热。
这样看来雄性激素充足对于男性而言是件好事，但是这并不是说体内雄性激素越多越好，大家去刻意地补充它。
如果雄性激素分泌太过旺盛，也不是件好事。如果雄性激素分泌太多，毛发就会受到刺激，容易导致脱发的产生，还会造成各种各样的皮肤问题。而且雄性激素分泌过剩，会让情绪变得焦躁不安，睡眠质量也会下降。
可以通过食补适当补充。平时可以多吃些含锌多的食物，比如牛肉，猪肝，花生等。
此外适量运动也不可少，有助于提高体内雄性激素的分泌水平。
综上所述，雄性激素充足对于男性而言是很重要的，但是并不是越多越好，想要健康适量很重要，我们也不要盲目进补，如果雄性激素太过旺盛，也会给身体带来一些危害。只有保证身体内激素水平平衡，才是健康之道。
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