随着人们健康意识的增强，现在有越来越多的人将体检定为每年的必做项目，每年定期体检有助于我们及时了解身体的健康情况，做到防患于未然。而且随着现代医学检测技术的进步，诊疗设备的提高，对于以前一些不易发现的问题也能很轻易地检测出来。这也就是为什么现在被查出身体里有结节的人越来越多的原因之一。
一般当人们得知自己患有结节时，都会心生恐惧，好好的身体里长出奇怪的东西，难免担心会癌变。其实对于结节我们要在战略上轻视，战术上给予重视，因为大多数结节都属于良性，只要我们平时生活中多注意，定期复查，是不会对健康产生影响的，但是也不能忽视，如果不管不顾，那么结节也是会有增大或是恶变可能的。
肺结节就是其中之一，对待肺结节，我们要做到平时少吃4物，做好几3事，这样结节或许会消散得快。
1、辛辣刺激的食物
如果在得知自己患有肺结节后，还不改变以前的饮食习惯，常吃辛辣刺激的食物，就会导致结节进一步发展，会损害到身体健康。所以为了结节好得快，还是要注意少吃些麻辣火锅，爆辣米粉等辛辣刺激的食物。
2、油腻食物
生活中人们普遍爱吃的红烧肉，炸鸡，烧烤等美食，所含热量，脂肪和盐分都是很高的，经常食用就容易加重肝脏负担，影响到消化功能，还会诱发肥胖，造成血液黏稠，血压升高，从而刺激结节变大。
3、腌制食物
平时人们吃腻了，就会选择吃些腌制食物淡淡嘴，还有的人早餐最爱就是白粥配咸菜，其实这类腌制食物所含盐分都是非常高的，食用过多盐分，对身体健康并没有好处，还会导致结长增长肿大，所以平时还是应该少吃些。
4、喝酒
肺结节的人平时要少喝酒，酒精进入到身体后会刺激到结节部位，让结节变大，甚至挤压到气管，造成呼吸困难。
1、少熬夜，多喝水
熬夜对于身体的伤害是非常大的，不仅会带来许多健康问题，还会影响到结节的恢复，所以每天晚上尽量保证在11点前入睡，只有睡眠充足了，精力才会旺盛，身体才会好。
2、多运动
运动可以提高身体的免疫力，促进血液循环，加速身体代谢水平，增强心肺功能，这样就能利于结节的恢复。每天做上半小时的有氧运动，可以让你收获好心情的同时，也能让结节变小。
3、定期体检
患上肺结节后，不要因为目前对身体无碍，就忽视了体检的重要性。因为如果不了解结节性质是否稳定，加上平时生活习惯和饮食习惯不好，时间长了结节出现性质改变也不知道，不加以控制就会有癌变的可能。
所以定期检查是帮助我们了解结节发展的最好手段，一定要按时去做。
身体是革命的本钱，只有好的身体，才能有后续的发展，所以对待身体健康一点马虎不得，肺结节患者一定要注意上述事项，这样才有利于控制好结节。
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