女生进入青春期后，都会来月经，这也意味着已经开始发育并逐渐走向成熟。但是因为每个女性身体的状况的不同，所以月经的周期都会有一定的差距，因为每个人的体质都有所不同，因此，月经所持续时间的长短也是不一样的，有的人每个月都是来两三天就没有了，而有的人就要持续一周才能结束。通常月经和女性身体健康有着密切的关系，所以女性朋友也可以从月经的状况来大致了解自己的身体状态。
正常情况下，健康的女性来月经的时间一般会维持在5天左右，在第一天经血可能会少一些，但是在第二和第三天的时候，就会来得比较多，随后也会逐渐地减少，当然，有的女性来月经时，可能会达持续一周，这种情况，其实也都是正常的，说明身体还是不错的。
但是若自己的月经之前一直都是一周左右才能彻底结束的话，在某一时间段突然缩短了，而且经血量也比之前少了很多，这种就属于不正常了。可能是身体的一些不良因素，影响了月经的正常情况。为了自身的健康着想，应该及时地找出问题所在，尽快调理过来，让月经保持正常的状态。
其实我们每个人身体都是有一定差异的，这就代表着每个女生的子宫内膜成长的周期和体内的激素水平的发展都是不一样的。只要月经周期一直都是保持着规律的状态，那么这种也都是属于正常的范畴内，所以大家也不用太过担心了。
很多人认为女性月经的周期和女性的衰老有很大的关系，真的如此吗？我们不妨一起来了解一下。
如果你的月经在之前每个月都很正常，都是持续性两三天就结束，很可能是卵巢提前早衰引起的，自律并不代表着赶时间，每天都熬夜加班可能你认为自己很拼。但是长期熬夜晚睡，工作和生活都安排得非常的紧密，只会让人变得更焦虑，那么带来的后果就是卵巢提前开始衰老了。当你的卵巢提前早衰时，那么月经量自然也就会受到影响了，尤其是经期变短经量变少时，我们要引起重视。因为体内的激素分泌减少，衰老肯定就会提前到来了。
一般衰老速度比较缓慢的女性，平时的月经都是很正常很有规律的，这其实也间接说明了卵巢功能还是非常健康的。如果女性体内激素水平一直保持稳定的状态，通常衰老的速度都会比同龄人老得更快一点。有的女性过了40岁之后，卵巢功能就开始下降了，因此会出现月经紊乱，月经量减少的现象，严重的还会出现闭经的情况。而那些衰老速度比较缓慢的女性，她们的卵巢功能都是处于一种健康的状态，因此不会有月经紊乱的情况出现。
虽然说，月经来一个星期干净比两三天就干净要好一些，但是大家也不要过于的担心月经时间长短对身体的影响。因为，只要你在平时好好的保养身体，即便是月经走得早，身体也是一呆的可以保持年轻的。所以，日常的保养是非常关键的。
那么平时卵巢不好的女性可以常用一些葛根粉泡水喝，因为葛根是一种富含异黄酮的食材，它能帮助女性很好的补充雌激素，调节内分泌平衡。滋养卵巢的健康，同时还可以很好的预防更年期的提前到来，坚持吃的话对女性的健康是有很大的好处。
总之，女性想要延缓机体的衰老的话，就要好好保养自己。因此平时一定要保持乐观的心态，积极参加体育运动，健康饮食，让衰老来得更慢一些。
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