首先，更正一下，结节并不是中医认为出来的，而是我们身体上客观存在的东西。
每个人，在其一生中都会出现结节的。在我们的身体的任何部位都有可能产生结节。
大部分的结节首先会产生于有筋膜的部位。纯粹的肉体是不会产生结节的。
结节的产生与我们五脏六腑中的肝脏有密切的关系。
临时的结节就是抽筋，慢性的就形成了结节。
肝藏血，主筋。当我们的某个部位出现了供血不足，筋膜就会收缩而产生结节，比如过度强烈的运动。着凉也会产生结节。着凉会使身体的某些部位血管收缩，供血不足，而长期的供血不足就会有结节。有的人着凉没事是因为身体强壮，气血畅通，而平时就虚弱、不爱运动的就不行。
肝还有一个特别的功能，就是肝主情志。当我们处于极端情绪的时候，也会抽筋，也会出现结节。所以保持一个良好的情绪，修养一个好的心态对我们的健康来说至关重要。
我们身体表面的结节大部分会自然消失，或者通过按摩穴位的方法也能消除。
结节的产生与肝藏血和肝主情志有关系，反过来，结节也会影响我们的供血和情绪，它们的关系和作用是双向的。
身体表面的结节并不可怕，可怕的是，我们的身体内部的五脏六腑产生了结节。
外表的结节我们看得到，会引起重视，会及时处理。而内部的结节，我们看不到，就会放任自流。长期的五脏六腑的结节很有可能最后发展成为肿瘤。真到了那个地步，自己是无能为力了，只能靠医院，靠医生了。
我们了解了结节的本源，就找到了预防的方法。
我经常说的一句话：亡羊补牢不如未雨绸缪。
坚持锻炼，舒筋活血，增加阳气，保持热量。这就是克服结节的十六字诀。
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