进入文明社会，人都要学会有涵养，许多人也很乐意表现的自己多么有涵养。其实很多人并不理解什么是涵养，在他们眼里，可能涵养就是说话慢条斯理，做事循规蹈矩，不吐痰，不吸烟，不喝酒，不抬杠，不争辩，不争权，不夺势，等等等等。但是，我认为，这些都是表面文章，都是装腔作势，都是【面子】。这些都不能叫涵养，而是不折不扣的儒家的非礼勿听、非礼勿动、非礼勿言的现代翻版。
涵养在于外表不错，但是离开了内涵就会显得不伦不类，显得那么的虚伪。我见过一些文绉绉的女人，不吸烟、不喝酒、不吐痰、平时说话都小心翼翼的，但是，到了涨工资的关键时刻，却一改往日的温柔，面红耳赤，大打出手，这是有涵养吗？没有！海归教授、知名专家，穿着西服革履，皮鞋锃亮，说话满口至理名言，可谓涵养至极，私下呢？论文造假，剽窃抄袭，一遇揭发，便怒发冲冠，于理于礼则全然不顾，甚至于雇凶除之而后快。这是有涵养吗？没有！一夜成名而吸毒成瘾的明星们是有涵养吗？没有！鲤鱼越龙门有可能成为未来音乐家的药家鑫有涵养吗？没有！
有文化不等于有涵养。成名人不等于有涵养。有礼貌不等于有涵养。时尚时髦不等于有涵养。
涵养是什么？
涵养是一个人有宽阔的胸怀，懂道理明事理知进退。
涵养又同修养。出处：朱熹《答徐子融书》：“如看未透，且放下，就平易明白切实处玩索涵养，使心地虚明，久之须自见得。”
涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。每个人都是塑造自己的工程师。涵养，不是束缚，而是解放。机会在有准备的人身上才会发生作用…… 对于普通人而言，机会像小偷，来无影去无踪……懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！- 信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！
我心中的涵养是什么？
涵养是智慧，涵养是【道】不是【术】。
涵养是拿得起、放得下，就像孟子说的，穷则独善其身，达则兼济天下。
涵养是大丈夫，能屈能伸，就如韩信。
涵养是大智若愚。
涵养是肚量、是胸怀。
许多人误解了涵养，以至于把涵养与面子等同。
许多人为了刻意的【涵养】而死要面子，就像老百姓说的：死要面子活受罪。
在养生10套读书栏目，在谈聊斋的故事时，张绍刚无不感慨的说：我最讨厌【涵养】，因为【涵养】使人郁闷。人应该放松自己，放松一下，天塌不下来，不要太在意别人说你没涵养。
我想，张绍刚说的【涵养】大概就是指面子，而不是真正的涵养。
我说过养生之道最最重要的就是情志养生，而涵养则是情志养生的重要内容。
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