测测你的肠道的年龄*星星论道

我们说我们多大了，其实说的是我们的法律年龄。我们的身体每一部分在其生长的过程中老化的程度都是不一样的，而肠道是我们身体最重要的部分，它的生理年龄该如何计算呢？

    下面给出一个测试题，每题一分，也就是在你的法律年龄上加上一分，这样你就知道了自己的肠道的年龄了。

    饮食习惯：

    1.常常不吃早餐

    2.吃早餐时间短又急

    3.吃饭时间不定

    4.蔬果摄取量不足

    5.喜欢吃肉类

    6.不喜欢和牛乳及乳制品

    7.常喝碳酸饮料

    8.常吃夜宵

    排便状况

    9.不用力很难排便

    10.即使上过厕所也觉得排不干净

    11.排便很硬很难排出

    12.排便呈现羊粪球

    13.有时候排便很软或腹泻

    14.排便的颜色很深、偏黑

    15.排便及排气很臭

    16.排便时间不定

    17.排便都沉到马桶底部

    生活状况

    

    18.脸色常不佳，看起来衰老

    19.肌肤粗燥、容易长痘

    20.觉得运动量不足

    21.不容易入睡且睡眠不足

    22.经常感到有压力

    23.早上经常慌张匆忙

    24.经常熬夜

    如果你得了10分，而你的法律年龄是30岁，那么两个数值相加，你的肠道的年龄就是40岁。

    注：这只是个健康的小游戏，健康的人不必当真。健康的问题其实很简单，用不了那么复杂。只要你去养生锻炼，就可以以不变应万变。