肝火扰心·心肾不交·失眠·膏方*星星论道

现在许多人被失眠所困扰，排除了器质性疾病外，大都与人们的工作压力大、缺乏锻炼、缺乏修养有关。

    从中医看，失眠与肝火扰心和心肾不交有关。

    我们先来看看肝火扰心的症状：

    1.不寐

    2.多梦

    3.易烦躁发怒

    4.两协胀痛

    5.目赤

    6.口苦

    7.小便黄

    再来看看心肾不交的症状：

    1.入睡难

    2.心烦不寐

    3.心悸多梦

    4.潮热盗汗

    5.头晕耳鸣

    6.腰膝酸软

    7.五心烦热

    8.男子遗精

    9.女子经期不顺

    10.舌红

    也就是说肝火扰心和心肾不交都与失眠有关。

    这里介绍一款治疗失眠的基础膏方

    生地    白芍    阿胶    丹参    合欢皮    炒枣仁    知母    郁金    首乌藤    桑椹    远志    黄莲

    以上是治疗失眠的基础方子，需要的朋友一定要找中医师根据自己的病情加减配伍，方可使用。

    最后还是忠告朋友们，真正的治疗是自己的锻炼，是自己的心态的修养。