养生与养生之道到底是不是一回事？*星星论道

养生和养生之道到底是什么关系？恐怕许多人会感到困惑。今天我就这个问题展开讨论。

          前面我们讲了什么是养生，养生是在身体健康的基础上的修心过程。那么养生之道又是个什么概念呢？它与养生有什么关联呢？

       养生之道的【道】与老子所讲的【道】是一回事。老子在【道德经】中说：人法地，地法天，天法道，道法自然。这里的【道】，我认为就是宇宙万物总的运行变化规律。既然如此，那么，养生之道的【道】也是宇宙万物总的运行变化规律。养生之道则是人们养生的纲领，就是养生的目的以及人们养生的路线图。几十年来，社会的潮流不知不觉的起了变化，从健康上升到了养生。正是专家、媒体的误导导致了百姓的误解，才使得本是一方净土的养生之道变成了天桥的杂耍，乱哄哄的，弄得乌烟瘴气。人们在这种环境下，还怎么静下心来，实现自我的修身养性呢？！

       养生不是空谈，养生之道更不是空中阁楼，养生是用你的身体健康做基石，用你的灵魂去登峰。

       养生之道给出了养生的目标，给出了前进的路线图，所以养生不再是梦想。我将在以后的讲座中将养生之道分解，使其变得更具可操作性，使得所有的人，不管你懂不懂中医，都可以找到自己的养生方向。