孙思邈的养生十三法，赶紧做起来！

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来源：987私家车广播 微信号：fm52987

这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、?膝常扭、?常散步、?脚常搓。要坚持哦！为了家人朋友的健康，一起来学习！