有媒体刊发了一项针对60岁以上人群的调查显示，三成受访者有一多半的时间感觉不幸福。
60岁，退休的年龄，正是人生“第二个春天”的开始。本是一个十分美好的时段，我们怎么反而感觉不幸福？是什么偷走了我们的幸福吗？
与子女相聚，是我们生活中最高兴的事情。但难如愿的是，孩子们或在外地工作学习，或过于忙碌，很多时候都无暇顾及，让我们倍感失落。
谁都不想“出门一把锁，进门一盏灯”。但我们不能总是期待孩子们经常回来探望，因为他们有自己的家庭、工作、生活。
我们不妨多给子女一些空间，然后寻找自己的娱乐圈子。比如和老朋友保持联系，结识新朋友。和朋友们一起玩乐，更能提高我们的幸福指数。
我们当中大多数朋友还会有这样的苦恼：子女不在身边时，很想念；可孩子们回来了，没过几天便开始争吵。平时打电话也没几句好话，不是“不用你管”，就是“我忙，先挂了”。子女的不耐烦就像刺一样扎在我们心上。
不要责怪子女不听话，不懂我们的良苦用心。要知道，很多时候你的“我也是为你好”，对孩子们来说，是一种毒药。因为你觉得好的，未必就适合孩子们。
子女都长大了，有自己的主见，能独当一面了，我们做父母要高兴才对。该放手的时候就放手吧，少管点，少操心。
现在有些人“重小不重老”，仅仅因为个别老年人“为老不尊”的行为，就投射到整个中老年群体，甚至冷嘲热讽，及至冷漠到不愿施以援手。这样的情况，实在是让我们觉得缺乏安全感，也很寒心。
“不理会”不是漠视这些误解，而是要接受它，宽容它，体谅这个年轻的世界，不懂得我们的辛酸与苦楚。
我们要乐享生活，以过来人的姿态为世界树立榜样，切忌倚老卖老，无理取闹。
同时，我们也要相信在不久的将来，这个社会对中老年人会更加尊重和爱护！
疾病会降低人们的幸福感。有些人总害怕年纪一大就会生病，如果一生病就变得脆弱不堪，甚至十分悲观 。试想这种心态下，怎么会有幸福感呢？
身体的老化是必然的。进入中老年后，免不了有这样那样的毛病。而对待疾病我们要坚强乐观。
首先，对生病这种事，要重视。如果身体有不舒服的地方，要尽早就医，防微杜渐。
然后，要明白坚持体育锻炼，是保持健康长寿的不二法宝。平日里，只要天气允许，一定要进行适量锻炼、规律饮食，行动得越早，得到的回报越大。
中国的父母是世界上为子女牺牲最多的群体，很多人所做的一切都是为了子女。我们习惯为子女活，却很少问问自己到底快乐不快乐。而这种“没有自我”的观念，是偷走我们幸福的最大窃贼。
俗话说，儿孙自有儿孙福，我们也要逐渐转变观念，将关注点更多地放在自己的身上。
60岁以后，就为自己活吧。我们要积极主动地规划好自己的生活，比如重新发展兴趣爱好、多出门看看世界等。
不要有任何思想包袱，我们健康快乐，给整个家庭带来的就是阳光，也是给子女减少负担的另一种方式。
而我们辛苦了一辈子，能够将自己年轻时没有实现的梦想在退休后续续，整个人生的价值完全不一样，也能给后辈一种对生活最好的诠释。
我们自己才是幸福的掌舵人。
我们希望社会整体更关爱老年人的需求，用一份热情、一颗爱心对待身边的老人。
同时，我们更希望中老年朋友能树立自我意识，自己爱自己，把握好自己的幸福！
把这篇文章传给更多的朋友看看吧，说不定他们也能从中获益！
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