何为九宫格?
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个案前言
你父母的故事需要他们自己去承担。你并不能替承担什么,那些也不是你需要来承担的。
如果你去承担了,当你承担不了的时候,就很可能表现为自我攻击。
蔡茜:你的议题是什么?
S女士:我和我妈妈的关系。
蔡茜:你觉得你和你妈妈的关系怎么样?
S女士:一波三折,我自己去做了很多和解。
蔡茜:选一个人代表你,选一个人代表你的妈妈。
案主代表:我感觉有能量在拉着我。
蔡茜:你(案主)觉得这力量是什么?
S女士:我不太清楚。
受虐是会令人上瘾的
蔡茜:选一个人代表你的老公,再选一个人代表你的爸爸。你有几个孩子?
S女士:2个,一儿一女。
蔡茜:选两个人代表你的儿子和女儿,你有没有什么特别想说的?
S女士:我弟跟我爸都有点家庭暴力倾向,我跟我弟弟起过冲突,他打过我。
蔡茜:选一个代表你的弟弟,你老公这次为什么想让你来上课?
S女士:他经常说,我是那种随时想去死的状态。
蔡茜:你自己觉得是这样吗?
S女士:现在比以前好一点。我对我母亲有愧疚感。
蔡茜:你妈妈堕过胎吗?
S女士:有。
蔡茜:堕了几个?
S女士:应该是两个。
蔡茜:我读到的也是两个,那我们可以试一下。来两个人躺在地上。案主代表有什么感受?
案代:我接受那种虐待。
蔡茜:有一个点是你(案主)会吸引别人来打你,也就是你会有一点喜欢受虐。这是你需要看到的。看到之后,我们把这个迷雾拨过去,后面就不会有这样的事再发生了。
S女士:其实,当时跟我弟弟起冲突时,让我最失望的是我爸妈的态度。
蔡茜:案主代表有什么感觉?
案代:就觉得弟弟踢我,让我觉得挺好的,就像抽烟那种上瘾的感觉。
蔡茜:对。女儿有什么感觉?
女儿代表:想保护妈妈。
蔡茜:儿子有什么感觉?
儿子代表:后背特别重,只想躺在爸爸妈妈身边。
蔡茜:案主爸爸代表有什么感觉?
爸爸代表:刚开始会阻止弟弟的这种行为,但阻止不了的话,心里面就会默认他对姐姐的行为。
妈妈代表:她妈妈也是默认的。
我们并不能替谁受苦
蔡茜:你(案主)有什么感觉?
S女士:感觉心里有个东西在揪着。
蔡茜:你爸爸或者妈妈有出过轨吗?
S女士:爸爸一直出轨不同的女人。
蔡茜:来一个代表他爸爸在外面出轨的女人。你爸爸为什么要一直不停地出轨呢?
S女士:他特别喜欢别人的夸奖和追逐。
蔡茜:妈妈有什么感觉?
妈妈代表:这好不公平啊!为什么他(爸爸代表)还活着!心里面特别痛苦,看到他就想打他,但是又没有勇气。
蔡茜:儿子有什么感觉?
儿子代表:看着妈妈很难过。
蔡茜:案主代表有什么感觉?
案代:头后面有个东西一直把我压着,使劲往下拽,然后我什么也不想看。
蔡茜:妈妈有什么感觉?
妈妈代表:想抱着她(案主代表),给她力量。
蔡茜:爸爸在外面的女人有什么感觉?
女人代表:盯着他(爸爸代表),觉得他应该过来。
蔡茜:老公有什么感觉?
老公代表:想阻止她伤害自己的行为。
蔡茜:案主代表,你看着爸爸,然后跟他说,“你玩弄了这么多女人,那些女人最后都会合起来玩弄你。”你(案主)需要注意一个点,这是你爸爸自己需要去承担的。他可能会认为那些是天经地义,没有什么问题的。这个时候,作为女儿,你就会去承担这些,但是这些不是你需要来承担的。当你承担不了的时候,你就会表现为自我攻击。我们把这些线都看清楚之后,就不用再这样继续受苦了。
S女士:我现状也是这样的。
蔡茜:好,案主代表看着妈妈,然后跟她说,“你和我玩弄这样的把戏,已经玩了很久了,现在我看清了。”说了之后有什么感觉?
案代:有点愤怒。
蔡茜:妈妈有什么感觉?
妈妈代表:有点想哭。
蔡茜:案主代表看着妈妈,跟她说,“亲爱的妈妈,我看见我因为对你的爱和忠诚,而认同了你的情绪和故事,想要去替你受苦的动力,现在我愿意放下它。我看见你利用我对你的爱和忠诚,想让我替你受苦的把戏。现在我不愿意再配合你演这出戏了。谢谢你和我爸爸今生扮演这样的角色,让我学会什么叫智慧和成功地去爱,而不是盲目地去爱。”说完之后,你有什么感觉?
案代:平静了很多。
蔡茜:好,你继续跟妈妈说,“亲爱的妈妈,我看见你了。我知道你在那个情况下的无奈,可是我不是你的工具,不是你用来报复男人的工具。”然后看着爸爸在外面的女人,跟她说,“不是所有的女人都像我妈妈那样,也不是所有的女人都像你们这样,你们不等同于所有的女人,就像我爸不等同于所有的男人一样。”
案代:头痛。
蔡茜:你(案主代表)对着你的爸妈,然后跟他们说,“这是你们大人之间的事情。”
妈妈代表:我心里很生气,想过去掐他(爸爸代表),但是又走不动。愤怒和头痛。
把父母的故事还给他们自己
蔡茜:案主代表有什么感觉?
案代:我现在不想理他(爸爸代表)了,就想和儿子待在一起,啥也不想过问。
蔡茜:你(案主)有没有想过你们为什么要离家里远一点?
S女士:看不下去。我爸妈前两年复婚,然后又过不下去,但不知道为什么我妈妈非要在一起,又做了一次尝试。
妈妈代表:从悲伤到愤怒。
蔡茜:案主代表有什么感觉?
案代:感觉好难受。
蔡茜:爸爸有什么感受?
爸爸代表:想逃避这个问题。
蔡茜:案主代表有什么感觉?
案主:觉得不是爸爸的错,都是那些女人的错,心里特别委屈、无助,不知道该怎么办。
爸爸代表:她(案主代表)说不怪我的时候,我就可以靠近她。
蔡茜:你(案主)看到了吗?他们一直在和你玩这个把戏。案主代表看着爸爸,跟他说,“亲爱的爸爸,这些都是你做的。”
爸爸代表:她(案主代表)一说是我做的,我就不想靠近她。
蔡茜:对,他自己一直不想承担责任,想让你(案主)去替他承担。一个40多岁的人都没有办法承担的责任,如何让只有十几岁的小女孩来承担呢!所以,你觉得这是你的错吗?
S女士:不是。
案主代表:好难受啊,感觉呼吸都很难。
蔡茜:好,案主代表退出角色,让案主自己去做代表,你(案主)看着爸爸代表,跟他说,“亲爱的爸爸,你和我玩这个把戏,已经玩了很多年了。今生我选择了一个超级难的模式,我做的事情你自己来承担,你自己承担自己的事情。我看见你一直用抛弃我的恐惧来支配我,来让我配合你。今后不会再配合你了。”说完之后,你有什么感觉?
S女士:放松了。
蔡茜:嗯好,我们再试一下,你继续跟他说,“谢谢你让我看见我对你的爱,我会用另外一种更有爱、更有智慧的方式来爱你。”爸爸有什么感觉?
爸爸代表:她(案主)看着我的时候,我就有点心虚和愧疚。
蔡茜:你跟他说,“亲爱的爸爸,并不是所有的男人都和你一样,你也并不代表所有的男人。妈妈给我的生命能量会永远在我生活当中。谢谢你们给了我生命,同时我和你们不一样。”
S女士:想要紧紧抓住爸爸不放手。
蔡茜:你现在内心觉得有力量了吗?
S女士:嗯,挺轻松的。
蔡茜:那我们就停在这里。
S女士:谢谢蔡老师,谢谢大家。
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