慈海读书会
走向成功的九发子弹
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个案前言
如果父母允许孩子像对方，靠近和接收对方的话，孩子会很开心。
蔡茜：你的议题是什么？
Z女士：我和我妈妈的关系。
蔡茜：选一个人代表你，选一个人代表你的妈妈。大家跟随自己的感觉移动。有一个非常微妙的点，就是我们一定要注意我们和自己最亲近人的关系，因为它会互为镜像，它把你照出来的就是你妈妈的状态。如果我们和一个最亲近的人的关系是这个样子的时候，我们在潜意识里面会误以为这个世界就是这样的，但这并不代表这个世界。这是你需要意识的点。
Z女士：嗯嗯。
蔡茜：选一个人代表你的爸爸。
案代：我是觉得为什么妈妈一直不看我，我一而再再而三地带着一种尽可能温柔耐心的态度走向她，希望她能够看一下我，但她一次又一次地背离我。如果她再不面对，我可能会有那种暴力性质的东西出来。
蔡茜：你（案主）觉得你会这样吗？
Z女士：嗯。
妈妈代表：就是很害怕她（案主代表）。
情绪可以通过父母传承给你
蔡茜：选一个人代表你的外婆。你妈妈那边有没有谁是突然去世的？
Z女士：我外公，是在我10多岁的时候去世的，我没有见过他。
蔡茜：他是突然去世的吗？
Z女士：应该是当时工作上发生了一个什么意外，他就急火攻心。
蔡茜：好，来一个人代表你的外公。大家跟随感觉移动。
妈妈代表：觉得没有空间，都喘不过气了。
蔡茜：他们（外公外婆代表）会追着她（妈妈代表），你（案主）觉得你妈妈会这样吗？
Z女士：在我18岁的时候，她是这样的，那段时间可能也是我最难过的时候。
蔡茜：还有一个人是一个女的，你觉得是谁？
Z女士：我妈妈的好朋友。我妈压力比较大的时候，她就突然有了一个好朋友，然后天天出去和好朋友玩，不太回家，然后我就觉得是她把我妈妈抢走了。
蔡茜：来一个人代表她妈妈的好朋友。应该不是这个人，还有没有谁是突然去世的？不一定是你18岁的时候出现的，她可能是你整个人生里面或者你们家族里面的。
Z女士：我爸爸的一些姐姐可能是因为残疾去世的，就是不能伸直，无法站立。我外婆生了六七个孩子，就有两三个都是因为身体残疾去世的，有的生下来活了没有多长时间，就去世了，另外有一个身体有残疾，现在还活着。但我不确定那两三个是男是女。
蔡茜：好，来一个人代表你妈妈的兄弟姐妹。爸爸有什么感觉？
爸爸代表：我很想让她（案主代表）变成一个很开朗、很正常的人，但她总是把自己躲起来，然后我似乎也就没有办法了。
蔡茜：外公有什么感觉？
外公代表：现在睁不开眼睛。
蔡茜：你有兄弟姐妹吗？
Z女士：在我两岁之后，我妈妈又怀过一个，但后来堕了。因为她好像在怀我的时候就觉得不一定会和我爸一直过下去，他们可能会离婚，觉得多生一个孩子，反而会带不了。
蔡茜：来一个人躺在地上。妈妈有什么感觉？
妈妈代表：完全沉浸在失去他（躺在地上的人）的痛苦。
蔡茜：妈妈看着地上的人，跟他说，“亲爱的孩子，亲爱的孩子，我有一个部分随你而去了，我很伤心。”说完之后，你有什么感觉？
妈妈代表：没有什么感觉。
蔡茜：你（妈妈代表）继续跟他说，“在我的心里，永远有一个属于你的重要的位置。亲爱的孩子，我很爱你。”
妈妈代表：就是感觉要追随他而去。
蔡茜：我知道，案主代表有什么感觉？
案代：妈妈刚才说那句话，我就觉得那我算什么呢！
蔡茜：案主代表看着地上的人，跟他说，“亲爱的妹妹，虽然你没有来到这个世界上，但在我的心里有一个属于你的重要的位置。你是你，我是我。我是老大，你是老二。我也很爱你。”说了之后，你（地上的人）有什么感觉？
地上的人：她（案主代表）可能是有点爱我的。
蔡茜：你觉得你会这样想吗？
Z女士：会。
蔡茜：外公有什么感觉？
外公代表：我一上来就在这个角落全身抽动地哭，然后我就靠近了一个人，但我不知道这个人是谁，就一直靠在他的肩膀上哭。
蔡茜：他是你（外公代表）一个夭折的孩子。案主代表有什么感觉？
案代：没有太大感觉。
蔡茜：你（案主）要看一下，你妈妈是不是也喜欢这样待在自己的那个世界里面，你外公其实也是这样。你妈妈的这个情绪面相，你其实也有，你有发现吗？就是你喜欢自己待着，自己在自己的那个世界里面。
Z女士：对。
蔡茜：你的这个情绪面是从你妈妈那来的，你妈妈的是从你外公那来的，她是无意识地继承了过来，你也在潜意识层面去继承了。你需要看到这个，当我们看见的时候，它就会开始转化了。
Z女士：嗯。
我们已经做得很好了
蔡茜：妈妈看着地上的人，跟他说，“你是我的二女儿。”然后看着案主代表，跟她说，“你是我的大女儿。”如果你和你妈妈之间隔着什么，你（案主代表）觉得是什么？
案代：是她对我爸的厌恶。
Z女士：对对。
蔡茜：你妈妈会重男轻女吗？
Z女士：没有。
蔡茜：看起来还是会有一点点，她可能更希望她生的是一个儿子。
Z女士：嗯。
蔡茜：那我们试一下。妈妈现在说，“我生个儿子会更好。”
Z女士：觉得她（案主妈妈）应该是这样想的。
蔡茜：我们把它说出来以后，这个动力就转化了，就好了。刚开始选代表的时候，你无意识选择了一个男性来做你的代表，你其实把你自己活成了一个男人。大家跟随这个感觉移动，外公代表已经睁开了眼睛，这些都是死亡能量的影响。
Z女士：嗯。
蔡茜：案主代表看着妈妈，跟她说，“亲爱的妈妈，谢谢你让我看见厌恶和憎恨的背后原来是爱。”来一个人代表案主的男人。在每段关系里，是你（案主）和对方分手多，还是对方和你分手多？
Z女士：都是我主动提分手。
蔡茜：男人有什么代表？
男人代表：感觉和她（案主代表）保持一定距离会更好一点，如果和她太靠近的话，我会不舒服，有些抗拒，压迫感比较强。
蔡茜：好，案主代表看着男人，跟他说，“我相信你们都会拒绝我，你们也都不喜欢我，所以我先拒绝你们。”说了之后有什么感觉？
案代：更想往后退。
蔡茜：继续跟他说，“我和这个世界的关系，并不等同于我和我妈妈的关系，并不是所有人都像我妈妈那样。”来一个人代表18岁的案主。案主代表看着她，有什么感觉？
案代：觉得蛮有力量的，也闪过想要去抱一下的感觉。
蔡茜：18岁左右的案主代表有什么感觉？你觉得你被抛弃了吗？
18岁的案主代表：不知道，反正感觉大家都很生分。
蔡茜：这里面有一种被抛弃感，是在于你（案主）认同了你妈妈的兄弟姐妹，也就是说，你的被抛弃感是从那些亲戚来的。案主代表看着妈妈的兄弟姐妹，跟他说，“亲爱的祖先，我看见你了。你已经死了，我看见我出于对你的爱和忠诚，认同了被抛弃感的信念。现在，我愿意放下它。”
案代：我插一句，我现在好像更能够和18岁的我自己共鸣，之前一直没有建立起共鸣感。
蔡茜：因为你说了以后，她（18岁的案主代表）一下轻松了。
案代：不想看见父母。
蔡茜：好，案主代表看着妈妈的兄弟姐妹，跟他说，“亲爱的祖先，我看见你了，。在我的心里，永远有一个属于你的重要的位置。我看见我出于爱和忠诚对你的认同，现在我愿意放下它。”大家可以跟随自己的感觉移动。
案代：不想靠近妈妈，也不想让妈妈靠近。
蔡茜：现在，案主代表看着18岁的你自己，跟她说，“亲爱的XXX（案主名字），我看见你了，我看见你心中的爱。”
妈妈代表：妈妈特别心疼18岁的她。
蔡茜：你（案主）觉得你嫌弃自己什么？
Z女士：没有上名校或者不够聪明。
蔡茜：案主代表看着18岁的你自己，跟她说，“我看见我对自己的嫌弃紧抓不放的欲望，现在我愿意放下它。对不起，我看见了我对你的攻击和指责，你已经非常非常好了，你已经非常非常优秀了，你做得这么好。我看见我对于紧抓住别人对我的嫌弃从而获得安全感的模式紧抓不放的欲望，现在我愿意放下它。”
Z女士：我对于小时候的自己的嫌弃，好像是因为当时的我无法掌控很多事情。那时候，我妈妈不太回家，我也没有办法让她回来。有一次，我很生气，就把她的被子都顺着楼道扔出去了。
蔡茜：所以，你觉得你对你自己的嫌弃是真实的吗？
Z女士：对，觉得当时的自己很弱小。
蔡茜：你扔被子的时候多大？
Z女士：17岁。
蔡茜：那个时候，你妈妈有一些痛苦。那个时候，她多大？
Z女士：37岁。
蔡茜：37岁的她都没有办法承担，你觉得17岁的你能够承担吗？
Z女士：我是一个被动承担者。后来，我也反思过，她当时不能承担，可能是因为我对她抓得太紧了，她也会觉得压力特别大，除了工作，还要照顾我。她也不能承担，她也需要一个释放的出口。
蔡茜：你需要注意一点，当你进入亲密关系的时候，你也会很容易去嫌弃男方，它就是一种无意识的，因为你已经习惯了，而且你没有想过这可能是有问题的，就是很自然的，就像细胞记一样，已经形成了嫌弃的行为模式。
Z女士：对对。
你值得拥有幸福和美好的亲密关系
蔡茜：妈妈现在有什么感觉？
妈妈代表：感觉说出来就可以面对一些。
蔡茜：妈妈看着案主代表，有什么感觉？
妈妈代表：感觉她承担得多了一点，挺可怜的。她应该是青春靓丽的那种状态，而不是这种带着苦涩、有点委屈的状态。
蔡茜：好，案主代表看着地上的人，跟他说，“亲爱的妹妹，虽然你没有来到这个世界上，但是你仍然是我的妹妹。在这个世界上，你有你的位置，我有我的位置。”你外婆在现实生活中已经去世了，是吗？
Z女士：是的，在我20岁左右的时候。
蔡茜：案主代表，你看着谁？
案代：外婆。
蔡茜：你（案主代表）看着外婆，跟她说，“你死了，我活了下来，我选择心怀感恩地接受命运给我的恩赐，我值得，我配得活下来。面对生命给我的这份馈赠，我选择心怀感恩地接受它。”
地上的人：看着她（案主代表），感觉很开心。
蔡茜：大家可以跟随自己的感觉移动。案主代表看着妈妈，跟她说“亲爱的妈妈，我已经长大了。我和我老公的关系优先于我和你的关系，我会在我的生命里，为男人腾出位置和空间，我值得拥有幸福和美好的亲密关系。”
Z女士：补充一句，我父亲的代表在这里面的存在感和价值，比在我生活中的存在感要高很多。
蔡茜：所以，你觉得在生活中你父亲的角色是缺位的？
Z女士：嗯，还是非常缺位。家里面什么事都是我妈来扛，我父亲给不到我妈妈帮助。
蔡茜：你觉得这是真实的吗？这是你自己长久以来的一种解读，还是你妈妈告诉你的？
Z女士：我妈妈有说，但在现实生活中我的感知也是这样的。
蔡茜：你爸妈离婚了吗？
Z女士：没离婚，但是在一起分居生活。我遇到一些问题，都是我妈来帮我分析、出主意，我爸爸没有太多的价值感。从我妈的角度来看的话，我爸的最大价值就是生了我，让我的五官随着他，因为我爸爸还比较好看，这是一种我妈对于我爸的价值的肯定方式。
蔡茜：所以，这是她的讲述。
Z女士：对。
蔡茜：如果换一种视角，你觉得你爸爸为这段关系付出了什么？
Z女士：我从我爸身上遗传了一些品质，比如坚韧不拔、踏实等。我爸和我妈在认知和社会关系上不在一个层次，我爸在他的层次上有一些优秀品质。
蔡茜：你回去以后，可以自己再仔细观察一下，也许会有一些新的发现。
Z女士：嗯嗯。
妈妈代表：其实，我无数次想要放弃了，但她把我自己的一一点点东西担起来，我就还想要坚持，想要更好一点。
爸爸代表：父亲一直很无力，但无数次想要把我们的关系变好。
蔡茜：案主代表有什么感觉？
案代：整个过程，心里面特别堵，好像什么都抓不住。
蔡茜：18岁的案主代表有什么感觉？
18岁的案主代表：就一直看着爸爸妈妈，其他都不重要。
蔡茜：你（案主）有什么想对18岁的你自己说吗？
Z女士：如果重新来一次，我依然会像当时那么做。那时，18岁的自己就是虽然挺无力的，但也做得挺好的了，该上学上学，该干嘛干嘛，就是很愤怒，也有点极端。
没有什么能抢走妈妈的爱
蔡茜：那时候还发生了什么？
Z女士：只是家里面的这些故事。当时，我妈妈的压力可能太大了，在出现了一位女性的好朋友之后，她们就经常一起出来玩，不太回家。在那之前，我妈妈会照顾我，给我做饭。在那之后就变成爸爸照顾我，我爸爸也比较无力，但能给到我支持。那时候，我觉得自己就像一个有两条腿的板凳，妈妈是我的一条腿，这条腿折了，我整个人就塌了。有一段时间，我其实恨我妈妈的那个朋友，但实际上我又觉得我妈妈那个时候出现那种状态，是因为压力积压了很久。现在的我，应该是比较欣赏和认可她的。
蔡茜：案主代表有什么感觉？
案代：听她（案主）说这些的时候，对妈妈的那个朋友有一点烦，感觉妈妈的朋友不应该出现。
蔡茜：你妈妈现在和那个朋友有联系吗？
Z女士：有，过年还会见面，但是我不讨厌她了。
蔡茜：我们可以试一下，你来代表你，来一个人代表你妈妈的那位朋友。案主代表看着她，然后跟她说，“亲爱的阿姨，谢谢你替我在我母亲最难过的那段时光照顾了她，谢谢你的陪伴。”
Z女士：我很害怕你（妈妈的朋友代表）把我妈妈抢走了。
蔡茜：你为什么害怕她把你妈妈抢走呢？
Z女士：一个人的时间、精力和爱是有限的，她们经常一起玩，妈妈陪我的时间就少了。
蔡茜：好，你跟她说，“谢谢你。”对于女性，你会超级没有安全感，比如你的男朋友和另外一个女性亲密一点的时候，你会很害怕。这个点可能表现为羡慕嫉妒恨，你需要认清这个点，因为最底层的那个能量是你妹妹的那个能量。你会有一种潜意识里面的认同，那个阿姨其实是一种投射，你会觉得她可能像你妹妹那样把你妈妈的爱抢走。这是你内在很深的恐惧的一个点。你认为资源是匮乏和有限的，它是需要竞争。
Z女士：是这样的。
蔡茜：这是一种底层的逻辑和信念，我们看见就好了。其实，在你妈妈很难过的那段时光里面，这个阿姨给予了她陪伴，这个不一定是你能够给你妈妈的。不管她和你妈妈是否亲近，你始终是你妈妈的女儿，你们是有血缘关系的。
Z女士：对。
蔡茜：所以，你妈妈有可能被抢走这个事是真实的吗？你妈妈也是有她自己的生活的。妈妈的好朋友有什么感觉？
妈妈的好朋友代表：就是想靠近她（妈妈代表），觉得她挺难的，想支持她，又不想和这个孩子（18岁的案主代表）发生冲突。
蔡茜：案主代表有什么感觉？
案主代表：想把阿姨推开，但是觉得也可以接受。
蔡茜：你（案主代表）看着妈妈的好朋友，跟她说，“亲爱的阿姨，谢谢你让我看见这些。”
案代：我是可以面对的，但是感觉案主不敢看。
蔡茜：案主代表看着18岁的自己，跟她说，“亲爱的XXX，即使是这样，我仍然爱你。我看见了你的不安全感和你的匮乏，可是我仍然爱你。”说了之后有什么感觉？
案代：心里面轻松了很多。
蔡茜：好，你继续跟她说，“我看见了你的不配得感和不值得被爱的信念。”现在你自己说，“我看见了我对于不值得爱和不配得的信念紧抓不放的欲望，因为它会让我觉得有安全感。现在我愿意试一试，我可以试一试。”
Z女士：想朝妈妈那边过去，但走不动。
蔡茜：好，你（案主）看着妈妈，跟她说，“亲爱的妈妈，我习惯了和你上演控制和被控制的剧情。我们现在还有其他的爱的方式和相处的方式。”妈妈有什么感觉？
妈妈代表：想靠着她（案主）。
Z女士：不抗拒她（妈妈代表），也想依靠在她身上。
蔡茜：你以后进入亲密关系，有一个很重要的点，就是你会很容易站错位置。这个位置在于你妈妈对你的很多话，会影响到你做你们家庭的决策，也就是会影响到你和你老公的关系。这个时候，你需要注意的是，要把你和你老公的关系放在你和你妈妈的关系之前，否则你的家庭会很容易失衡。
Z女士：嗯嗯。
蔡茜：你现在有这个感觉吗？
Z女士：可能会，但我一般会避免。
蔡茜：建议你结婚以后不要和你妈妈同住，哪怕是一个小区可以有两套房子。案主代表，你尝试跟妈妈说，“亲爱的妈妈，我看见你了，我看见了你的悲伤，看见了你对妹妹的爱。”
妈妈代表：想要案主为妹妹做点什么。
蔡茜：大家跟随自己的感觉移动。现在还需要一个人代表死亡，案主代表现在说，“我想死。”案主代表和18岁的案主代表都看着死亡，跟他说，“谢谢你，伟大的死亡，你把我们连接在了一起。感谢你，原来你是最大的宝藏，我们会去荣耀你，感恩你为我们的生命带来了学习。穿越过死亡以后，原来是爱和连接。”你（案主）要看到有一个点，你内在其实一直是很分裂的，一边的你是忠诚于你的父亲，一边的你是忠诚于你的母亲。
Z女士：嗯。
怨恨的背后原来是得不到的爱
蔡茜：你要想一下，很多时候你妈妈告诉你的是真实的吗？你要从那个里面跳脱出来，你明白吗？
Z女士：明白。
蔡茜：妈妈看着女儿说，跟她们说，“如果你很像你爸爸的话，我很开心，我允许你靠近和接受你的父亲。”说了之后有什么感觉？
妈妈代表：想让她（案主代表）过来。
蔡茜：你需要意识到你和你妈妈的关系里面的那个点。相当于，你都没有意识到过，也不觉得这有什么问题。
Z女士：嗯。其实，我像爸爸这个点会被妈妈在内心深处排斥。
蔡茜：对，然后你就很害怕和你妈妈分离，你要忠诚于她，所以你不能接受自己的这个部分。
Z女士：如果我能接受自己像爸爸的时候，我也就不怕进入深入的亲密关系了吗？
蔡茜：你自己的内在整合了。不然的话，你就会对自己的一些面相，觉得很好，但另外一些方面，是你不能接受的。
Z女士：嗯。
蔡茜：案主代表和18岁的案主代表看着爸爸，跟他说，“亲爱的爸爸，你很棒，很优秀。”你觉得还有什么是你父亲很好的地方？
Z女士：我爸是有大智慧的。
蔡茜：然后你们跟妈妈说，“亲爱的妈妈，如果我们被允许爱爸爸的话，可以更好地爱你。”妈妈听了这个之后有什么感觉？
妈妈代表：想和她相依为命，执念很深。
蔡茜：你们继续跟妈妈说，“陪你度过下半生的是你的老公，不是我。”
妈妈代表：我想推开她（案主代表），让她去过自己的生活。
蔡茜：跟妈妈说，“陪你度过下半生的是你的老公，不是我。我有我自己的人生，我不是你的老公，他是你的老公，我是你的女儿。妈妈有妈妈的位置，爸爸有爸爸的位置，女儿有女儿的位置，大女儿有大女儿的位置，我不是你的老公。”案主代表和18岁的案主代表有什么感觉？
案代：心里一直想着死亡。
蔡茜：案主代表看着死亡，跟他说，“谢谢你，亲爱的死亡，你是我无尽的学习宝藏，让我的生命得以更新和不断地成长，谢谢你。”说完之后有什么感觉？
案代：清醒了一点。
妈妈代表：妈妈特别想让大女儿也能看到妹妹，就跟她看见我一样。
蔡茜：跟大家讲一下，即便孩子没有生下来，仍然是这个家庭的成员。案主代表和18岁的案主代表现在说，“大女儿有大女儿的位置，小女儿有小女儿的位置，妈妈有妈妈的位置，爸爸有爸爸的位置。”说完之后有什么感觉？
案主代表：一直觉得在自己力所能及的情况下，愿意做一些事情，但是不知道做什么事。
妈妈代表：对小女儿放心不下。
蔡茜：小女儿有什么感觉？
地上的人：刚开始没什么感觉，后来就想妈妈为什么不把我生下来。
蔡茜：好，妈妈看着被堕胎的小女儿，跟她说，“我终于看见你了，对不起。”
地上的人：不相信她说的话，想睁开眼睛，但是睁不开。
蔡茜：妈妈跟她说，“谢谢你，让我看见怨恨的背后原来是得不到的爱。亲爱的孩子，我很爱你，谢谢你让我看见我的爱，我的恐惧背后都是爱。”你（案主）有什么感觉？
Z女士：特别希望她（小女儿代表）原谅妈妈。
蔡茜：小女儿看着妈妈，跟她说，“亲爱的妈妈，你都不知道我有多爱你。”案主代表有什么感觉？
案代：我好像带着一些东西在帮妈妈做一些事情。
蔡茜：妈妈觉得可以怎么办？
妈妈代表：要承担一些后果。
Z女士：没有那么悲伤了。
蔡茜：那我们可以停在这儿。
Z女士：好的，谢谢蔡老师，谢谢大家。
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