等离子水的密码
个案前言
我们最后都要学会与我们底层的生命能量相处,无论它是对立的、分裂的,还是矛盾的,不用对它有批判,而要让它聚集在一个地方,来建立我们人生的结构和秩序,从而让我们获得安全感。
蔡茜:你的议题是什么?
Y女士:我的内在有两股力量在打架,我想让它们和解。
蔡茜:从最底层来说,我们每个人身体里面都会有二元对立的部分,这两股能量会打架。这个打架的最底层其实是我们与父亲和母亲的关系。我们和父母的关系会影响到我们和自己的关系。你爸爸、妈妈都还在吗?
Y女士:在。
蔡茜:你对于拯救不了谁而感到内疚?
Y女士:会的,尤其是拯救不了妈妈。
每个灵魂往上走的时候
都会经历一关
蔡茜:选一个人代表你,选一个人代表你的妈妈,选一个人代表你的爸爸。你一般会觉得身体里有股能量强迫着你要去做某一件事情,但又有另外一股能量让你不要去做,这两股能量互相冲突,你觉得是这样吗?
Y女士:嗯,近期就在做冥想,我太想吃东西了,但吃一口又觉得好内疚。
蔡茜:你会不会觉得你有一点点强迫症?
Y女士:有的。
蔡茜:我们最后都要学会与我们底层的生命能量相处,不用对它有批判,而要让它聚集在一个地方,来建立我们人生的结构和秩序,从而让我们获得安全感。
爸爸代表:爸爸就感觉浑身发冷,很害怕、恐惧,无法靠近女儿。
蔡茜:你的原生家庭是这样的吗?
Y女士:我跟爸爸的沟通还可以,但日常接触不是很多。相对来讲,我妈妈可能一直在排斥我,我们的沟通不是那么顺畅。
蔡茜:如果把你体内的两股能量换个名词排出来,你觉得可以以什么来代表?
Y女士:水跟火。
蔡茜:好,选一个人代表你体内火的能量,选一个人代表你体内水的能量。你们家里面有谁总是用这种语言来打压你,或者觉得你做得还不够好?
Y女士:妈妈。
蔡茜:你爸爸对你怎么样呢?
Y女士:爸爸属于观察者,不会对我有什么过分的要求,也就是看我走偏了,可能会开一个家庭会议说几句。我妈妈从来没有表扬过我,从来都是拿我跟别人比较。
蔡茜:这在中国家庭非常常见,是能理解和包容的。当然,如果你理解包容不了也可以。在这些画面里面,都有一个共通之处,就是你只想要一个,不想要另外一个。你可以觉察一下,在日常生活里面,你也会只要你想要的,只做你喜欢做和想做的事情,那些不喜欢和不想做的,你都不会去做。这个最底层是你和你妈妈的关系。我们的灵魂要往上走的时候,都会经历一关——平衡。它可以带我们去超越二元对立的意识,从三维里面跳脱出来,然后到整体和全息的思维,去看见真正的道,去看见那个更伟大的整体。
Y女士:头脑跟现实可能不太一样,因为我跟自己沟通,感觉好像已经和了,但这么一排出来,还是在打架。
一个平衡身体能量的冥想练习
蔡茜:你自己心念转的时候,它也会转的。现在,所有都闭上眼睛,我们来做一个冥想:
深深地呼气,缓缓地吸气,可以把手放下来,然后深深地呼气,缓缓地吸气,站着比较累的也可以坐下来。我们看见在我们额头的正前方出现一个屏幕,屏幕上面出现数字321,然后我们现在朝着那个屏幕背后的门走过去。
当我们穿越过那扇门以后,看到门后是一片白光。在那片白光里面有一口生命之泉,生命之泉一直源源不断地冒出很多很多金色的光。我们每个人在那片土地上都有我们自己的生命之泉,就像我们每个人在这个地球上都有我们自己独一无二的位置一样。
我们走近专属于我们的那口生命之泉,站在那口泉眼上,感觉生命之泉的泉水流经我们的全身,金色的光也照耀我们的全身,然后通过我们的脚底,流经我们的脚踝,再到我们的膝盖,再到我们的海底轮会阴之间,然后到我们的胯下……生命之泉一直流啊流啊,再流经我们的肚脐眼,再到胃部,再到我们的心轮、喉轮,我们感觉全身都被这股金色的光充满和包围。
这个时候,我们感觉在我们身体后方站着我们的父亲和母亲,父亲站在我们的左边,母亲站在我们的右边,然后我们把这股生命之泉的泉水也给到我们的父亲和母亲。我们的父亲后面站着他的父亲和母亲,就是我们的爷爷、奶奶,我们的母亲身后站着她的父亲和母亲,我们把这股生命之泉的泉水也流经给他们。然后,我们的爷爷奶奶后面还站着他的爷爷奶奶……大家以此类推,让这股生命之泉的泉水经由我们流向我们的父母,我们的祖先。
如果在这期间有一些祖先缺失了的,对于你们的家族来说很重要的人,也让这股生命之泉的泉水流经他们。在这期间有发生了连接中断的,也经由这股生命之泉的泉水把这些中断的连接都重新连接上。你看着这股金色的光流啊流啊,流经了你背后祖祖辈辈的祖先,流经了所有你想流经的人。在你的家族上发生了中断连接的人,发生了遗漏、缺失的人,全部都经由这股生命之泉的泉水和金色的光重新连接了起来,一直连接到你们家族的第一位,连接到宇宙的源头。
然后,我们深深地呼气,缓缓地吸气,呼气,吸气,感觉这股金色的光还在我们的身体里面,一直流啊流啊,呼气、吸气,把这股金色的光给到我们世世代代的祖先和家人们。
当我们看到所有遗漏和缺失的部分全部经由金色的光重新连接好以后,我们开始学会接受金色的光的反流的部分。你感觉一股能量从刚才给到的源头那里再重新流回到你的身体里。我们相当于再检查一遍,如果其间有中断的地方,这个时候宇宙源头的光重新流经这个部分,把中段的部分全部都连接上了。我们只需要站在生命之泉那里,然后学会接受。这样,我们就学会了给出,也学会了接受。
然后我们感觉这两股能量在我们的身体里汇成了一个云,我们身体的能量在身体里重新达到了一个新的动态的平衡。我们知道一种新的秩序已经在我们的身体里被建立。这个时候,你可以摊开双手,看见宇宙源头给了你一份礼物,你选择把这份礼物接受进你的身体里,然后我们选择充满无限感恩地接受生命给我们的这份礼物和馈赠。
谢谢你,我爱你。我们可以觉察我们身体能量的流动和改变。我们知道在任何时候,只要需要的时候,我们就可以想象自己站在生命之泉的泉眼上,把刚才做的练习重新再体验一遍。然后我们可以选择深深地呼气,吸气,呼气,吸气,呼气,吸气。好,然后我们可以选择缓缓地睁开我们的眼睛。
现在我们再继续排列,案主代表看着妈妈,跟她说,“亲爱的妈妈,我看见这些年我为了保护自己发展出的对你抵抗的防御机制和保护膜。现在我可以用一种更有智慧的方式来爱你,我原谅曾经那么弱小的我在那个时候为了保护自己发展出来的防御机制和保护模式。它和你的内在小孩一样,你也是这么保护你自己的。今天的我是安全的,不会因为你的评价去影响到我的价值。亲爱的妈妈,我愿意把我对你的爱给到你。”但是最后受益的是你(案主)自己。妈妈有什么感觉?
妈妈代表:挺委屈的,我其实蛮在乎这个女儿的感受,但她总是把我推开。我很喜欢她,也希望能够拉着她一起改善我们之间的关系。如果她不愿意的话,我也不勉强。
蔡茜:妈妈对爸爸的感觉是什么样的?
妈妈代表:都还很平静的,觉得他在那里挺好的,没有排斥。
蔡茜:最后的解决之道是你先给出去。你小时候的自我其实一直卡在那了,如果你想让他去发生改变是很难的。但现在的你如果积极主动去改变,那个画面就改了。
Y女士:嗯嗯。
蔡茜:那我们就停在这。
Y女士:好的,谢谢蔡老师,谢谢大家。
如果你
有困扰多年的心结
曾经遭遇过心理创伤
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